科發源小羽毛

　　女性朋友的脫發在臨床上也是常見的問題，那么女性前額脫發的原因具體有哪些呢?女性的前額脫發吃什么好呢?

　　女性前額脫發的原因：


　　1、內分泌原因

　　內分泌發生變化以致失衡，進而就會影響到頭發的生長周期，并導致脫發的增多。

　　2、精神原因

　　壓力大、睡眠不足、思慮過度、焦慮抑郁癥等都會干擾女性頭發的生長。

　　3、營養原因

　　女性多偏食、減肥，容易導致自身的營養不良、貧血而影響到了頭發的生長。

　　4、遺傳原因

　　遺傳是女性掉頭發的主要原因之一。

　　5、疾病繼發性掉頭發

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病繼發性掉頭發。

　　6、藥源性掉頭發

　　因病服藥所引起的掉頭發。

　　7、頭發護理不當

　　喜好電、染、拉直發等美發方式的女性容易因頭發損傷而掉頭發。

　　女性前額脫發吃什么?

　　1、補充植物蛋白

　　頭發干枯，發梢就會裂開，可以多吃點大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、補充維生素E

　　維生素E可抵抗毛發衰老，促進自身的細胞分裂，使得毛發生長。可多吃些鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等食物。

　　3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果

　　脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神的過度疲勞，長期的過量食用純糖類和脂肪類的食物，使體內代謝過程中會產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質就容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　4、補充鐵質

　　經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有 黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　5、補充碘質

　　發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能夠增強甲狀腺的分泌功能，就會有利于頭發的健康。可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。