科發(fā)源小助手

　　很多美女長(zhǎng) 發(fā)飄飄，美 麗 動(dòng) 人，但是長(zhǎng)頭發(fā)容易干枯分叉，甚至 掉發(fā)，怎么預(yù) 防呢?現(xiàn) 在，小編家為大家提供幾種保養(yǎng)頭發(fā)的方法。

　　避免高濃度洗發(fā)水直接接觸頭皮：

　　這樣容易傷及頭皮及發(fā)根，增加頭皮屑和掉發(fā)，最好是先將洗發(fā)水打出泡沫，把頭發(fā)堆到頭頂，再把泡沫打到頭頂頭發(fā)上，慢慢將泡沫揉到周圍。

　　每次洗發(fā)都要用護(hù)發(fā)素：

　　有些美眉覺(jué)得偶爾一次不用護(hù)發(fā)素沒(méi)關(guān)系，但是對(duì)于長(zhǎng)頭發(fā)的美眉來(lái)說(shuō)，發(fā)尖比較脆弱，要加強(qiáng)護(hù)理，一次不用可能會(huì)引起發(fā)尖干枯，所以每次都要適當(dāng)?shù)挠眯┳o(hù)發(fā)素，不要太多，用完記得沖干凈。

　　減少頭發(fā)傷害：

　　避免暴曬、過(guò)度拉扯頭發(fā)等，盡量減少頭發(fā)的燙、染等操作，做過(guò)定型的頭發(fā)睡覺(jué)前要洗干凈。

　　用啤酒洗頭：

　　用啤酒洗頭可以使發(fā)質(zhì)變好，減少頭皮屑和掉發(fā)，補(bǔ)充給頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。

　　多吃營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物：

　　多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品等，如：菠菜、芒果、香蕉、大豆、黑豆、芝麻、海帶等。

　　調(diào)節(jié)心情、緩解壓力：

　　盡量保持心情愉快，緩解工作或生活中的壓力，要將不好的情緒適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄出來(lái)，這樣對(duì)頭發(fā)也有好處。