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濟南艾瑪婦產醫院

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媽豆
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寶寶生日
2017-04-05 
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濟南通

1#
發表于 2019-1-31 14:27 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 濟南艾瑪醫院 于 2020-8-17 16:56 編輯

單身時你給自己定了一個小目標:努力奮斗做個小富婆,生完孩子才發現自己成了“小腹婆”。

懷孕前你給自己定了一個小目標:加油鍛煉出A4腰,生完孩子才發現是橫著的A4腰。

寶寶剛出生時你又給自己定了一個小目標:做好產后恢復當辣媽。當身體的疼痛感襲來時才發現真是心有余而力不足。


無論產后做什么保養修復和運動鍛煉,都無法從疼痛和肥胖的陰影中走出來,到底是哪里出現了問題?

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懷孕后,你不可不知的盆骨變化?

骨盆位于人體的中心,就像是穩固高樓的地基,上承脊柱,下管關節,起到支撐身體結構的作用,同時還有保護子宮和膀胱的作用。

?在孕期,身體會分泌一種激素,叫恥骨松馳劑。它用于骨盆恥骨聯合,讓骨質慢慢疏松,有助于分娩時骨縫的打開,這也是為什么孕后期和產后醫生都會建議大量補鈣的原因。?有的寶媽會說,我是剖宮產,沒開骨縫,不需要做骨盆修復。其實,孕晚期胎兒已經降入骨盆內,這時恥骨聯合已經打開了。分娩時,由于產程過長、胎兒過大、用力不當等原因,恥骨聯合分離或骶骼關節錯位都會損傷骨盆,導致寶媽們出現難忍的疼痛感。

?別大意,骨盆的自我檢測?

1、站立時,身體前傾會腰痛。2、坐在椅子上不自覺把腿盤起。3、走路的時候,膝蓋外屈,并容易絆倒。4、同時伴有疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。5、對著鏡子看看自己的腰部,兩邊不對稱,或大腿關節突出,或兩邊臀部不一樣大。

女性,女人,牛仔衣,半身照,時尚.jpg



如果你也遇到過以上情況1至2條,那么你就應該做骨盆修復了~?還在因骨盆松弛帶來困擾的產后寶媽注意啦!

濟南艾瑪婦產醫院貼心地推出了盆底修復套餐,幫助產后寶媽打造健康的身體和優雅的體態,活出完美人生。


骨盆修復.jpg

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微信:aimayy0531
回復:“姓名+電話+預產期”
致電:15628991202
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醫療廣告審查證明文號:濟醫廣審字[2018]第0720-110號

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