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進入冬季,霧霾越來越嚴重,天氣逐漸變冷,寶寶出現上呼吸道感染的概率也越來越高。
當寶寶出現咳嗽的時候,很多家長的想法是將咳嗽扼殺在搖籃中,馬上給寶寶止咳,但并不清楚寶寶咳嗽的緣由。其實霧霾、粉塵、病原微生物、二手煙、冷空氣等都是引起兒童慢性咳嗽的常見原因。那這些咳嗽該如何判斷呢?
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1.上呼吸道感染引發的咳嗽
表現為嗜睡,流鼻涕等癥狀,有些還伴隨發熱、精神差、食欲不振等,出汗退熱后,癥狀消失,但咳嗽仍然會持續3-5天。
2.過敏性咳嗽
多為持續或者反復發作性的劇烈咳嗽,多呈陣發性發作,寶寶活動或者哭鬧的時候加重,但是痰很少,夜間咳嗽比白天重,通常持續3個月到半年。
3.普通咳嗽
分為熱咳和寒咳兩種。
熱咳:是由肺熱造成的反復咳嗽,例如過量食用上火的食品,如煎炸、燒烤類等食品,表現為喉嚨干癢、干咳少痰或痰色黃質粘稠;
寒咳:多由受寒引起,表現為咽癢咳頻,痰液稀薄如泡沫狀。
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咳嗽的形成和反復發病,常常是很多因素綜合作用的結果:比如免疫力下降后,孩子出現上呼吸道感染,又因為感染后免疫力沒有及時得到改善,免疫力的持續降低,導致對某些物質出現過敏,又逐漸轉化成過敏性咳嗽。
如何鑒別小兒過敏性咳嗽:
過敏性咳嗽可發生于任何年齡的小兒,咳嗽反復或持續發作1個月以上。發病并不限于冬春兩季,以夜間和早晨發作比較多見,運動或哭鬧時咳嗽加重。
大部分孩子的咳嗽為刺激性咳嗽,有痰液。往往有家族或個人過敏史。大多數患兒在嬰兒期有嬰兒濕疹和過敏性鼻炎病史。
這種情況,需要給孩子做過敏源和食物不耐受檢查,才能夠更好的精確的調理。
咳嗽飲食的基本原則
1.清淡飲食,富有營養和消化吸收的食物;
2.多喝溫開水,幫助吸濕痰液;
3.多吃新鮮蔬果;
4.忌寒涼、肥膩的食物;
5.忌蝦蟹等易過敏食物;
6.忌咸酸食物,太咸容易誘發咳嗽,太酸會讓痰液難以咳嗽出來。
下面小金為大家介紹兩款專治咳嗽的小食譜,家長趕緊收藏哦~
蜜汁紅棗山藥百合
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適合各種咳嗽,1歲以上食用,1歲以下不要蜂蜜,食材搗泥,紅棗去核去皮。
紅棗5個、百合15g、山藥150g;洗凈切丁,清蒸即可。
銀耳雪梨白蘿卜湯
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適合肺熱咳嗽,肺燥干咳,支氣管炎、支氣管擴張引起的咳嗽。
水發銀耳,雪梨1個,白蘿卜小半根,冰糖少許,砂鍋燒開后小火燉30分鐘
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