濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

備孕是各位準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)久以來(lái)所關(guān)注的話題，有誰(shuí)不想要生出一個(gè)健康可愛的寶寶呢？備孕是一門學(xué)問(wèn)，它關(guān)乎到準(zhǔn)媽媽是否能夠順利的懷上寶寶，也影響著未來(lái)寶寶的健康。

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?科學(xué)備孕

（1）最佳受孕時(shí)間：研究發(fā)現(xiàn)，每天17點(diǎn)到19點(diǎn)的時(shí)間段，精子的數(shù)量和質(zhì)量將達(dá)到高峰。恰好，女性在此時(shí)間段最容易受孕。

（2）排卵規(guī)律：女性應(yīng)該都知道，受孕的最佳時(shí)期是排卵期，所以，算準(zhǔn)排卵期，然后有計(jì)劃地“造人”，是大家常用的方式。

（3）良好的生活習(xí)慣：均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，戒煙戒酒，保持良好的心情，對(duì)于備孕來(lái)說(shuō)也是非常重要的~

（4）孕前檢查：孕前檢查，優(yōu)生優(yōu)育第一步！孕前體檢自然跟常規(guī)體檢有不一樣，孕前檢測(cè)更側(cè)重于檢測(cè)夫妻雙方的生殖器官和體內(nèi)激素水平的健康狀況，通過(guò)孕前的系列檢測(cè)，助您生育健康寶寶。

艾瑪婦科主任丁美麗表示：現(xiàn)在越來(lái)越多的寶媽開始重視起備孕，也有不少久久不能懷孕的家庭在科學(xué)備孕的幫助下，成功懷上了寶寶，其中也不乏有雙胞胎寶寶，讓人欣喜不已。備孕很重要，備孕檢查更是必不可少。只有確保自己的身體健健康康的，才能為將來(lái)的寶寶提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)！

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