濟(jì)南金月匯

懷孕早期，單從孕婦外形上看，是基本看不出什么變化的，因?yàn)槟呐碌搅嗽性缙谖猜暎簿褪菓言腥齻€(gè)月的時(shí)候，胎兒也才拳頭大小，孕婦只要不是特別瘦，腹部的隆起就不會明顯。
整個(gè)孕早期，胚胎的增重非常有限，主要是在進(jìn)行器官分化，而過了孕早期之后，胎兒就會迅速發(fā)育成長，一直到足月分娩。而在整個(gè)妊娠期內(nèi)，有3個(gè)猛漲期，是最值得關(guān)注的。
? 胎兒一共要經(jīng)歷3個(gè)\"猛漲期\"，一個(gè)比一個(gè)猛
第一個(gè)猛漲期：比很多人想象的要早 ?
胎兒進(jìn)入第一個(gè)猛漲期，發(fā)生在妊娠8~12周之間，差不多就是懷孕的第三個(gè)月。
此時(shí)處于器官分化的關(guān)鍵階段，胎兒的心肺等重要器官，以及手足等肢體初顯形狀，個(gè)頭以及重量也會有質(zhì)的飛躍。
但正如上面所說，一直到懷孕三月末，胎兒也不過拳頭大小，所以在第一個(gè)猛漲期內(nèi)，孕婦的腹部不會顯著隆起。
但由于子宮迅速擴(kuò)張壓迫到膀胱，孕婦可能會出現(xiàn)尿頻尿急的現(xiàn)象，所以可以這么說，胎兒的第一個(gè)猛漲期，最先感知到的是孕媽的膀胱。
第二個(gè)猛漲期：一周增重二兩?
胎兒的第二個(gè)猛漲期是懷孕5-6個(gè)月的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的胎兒已經(jīng)基本完成器官分化。
與此同時(shí)，由于孕媽已經(jīng)習(xí)慣了懷孕給身體帶來的改變，胃口大增，有更多的營養(yǎng)輸送給正在發(fā)育的胎兒，從而讓胎兒迅速增重。
在這個(gè)猛漲期內(nèi)，胎兒平均每周增重2兩（100克），相對于他的體重來說，這是一個(gè)非常巨大的數(shù)字。
最猛的猛漲期，胎兒體重實(shí)現(xiàn)飆升?
如果說第二個(gè)猛漲期胎兒發(fā)育迅速的話，那第三個(gè)猛漲期內(nèi)，胎兒的發(fā)育速度就可以用\"飆升\"來形容了。
第三個(gè)猛漲期，同時(shí)也是最后一個(gè)猛漲期是在懷孕8~9月之間，胎兒的體重能夠在短短一個(gè)多月內(nèi)從1300克增長到2800克，足足增重一倍有余。
平均到每周內(nèi)，增重則有200~300克之多，與之對應(yīng)的孕婦的肚皮也會迅速隆起，身材再胖的人，也無法掩蓋懷孕的事實(shí)了。
猛漲期意味著發(fā)育迅速，而發(fā)育則離不開養(yǎng)分的供給，所以在胎兒的三個(gè)猛漲期內(nèi)，孕婦一定要注意自己的飲食，只有孕婦吃好了，胎兒才能發(fā)育得好。
? 猛漲期內(nèi)，孕婦的飲食應(yīng)該這樣安排
第一個(gè)猛漲期：維持合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸?
在第一個(gè)猛漲期內(nèi)，胎兒更注重器官分化，相比起營養(yǎng)物質(zhì)，胎兒對發(fā)育環(huán)境穩(wěn)定的需求更高，所以孕婦只需要維持合理的飲食即可，不需要特別多吃。
但另一方面，則需要注意補(bǔ)充葉酸等維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的物質(zhì)。
后兩個(gè)猛漲期：加強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)?
第二、第三個(gè)猛漲期，胎兒的增重速度非常快，對于營養(yǎng)的需求也很高。為了滿足胎兒發(fā)育所需，孕媽應(yīng)該多吃高蛋白的食物，比如牛奶、肉類以及雞蛋白（蛋黃膽固醇高不宜多吃）。
此外，由于子宮增大擠占腹部空間，影響胃腸道的工作，建議在此階段內(nèi)，孕婦采取少食多餐的方式，這樣會更有利于消化和吸收。
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猛漲期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵階段，如果這個(gè)階段孕婦的飲食出了問題，胎兒的健康以及后天發(fā)育都將受到影響。
希望每一位孕媽都能重視這一點(diǎn)，調(diào)整好孕期飲食，為寶寶的健康發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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