濟南艾瑪醫院

　　

      “看著日漸隆起的肚子，有時候我能感受到胎寶在腹中細微的變化與運動，心中感到很甜蜜也很期待。但是，真的會對分娩那一刻產生的巨大疼痛而感到恐懼。”一位孕媽跟小艾說。

　　當中國的準媽媽“痛并快樂著”經歷著傳統分娩這一考驗，歐美等發達國家的準媽媽卻選擇了新型的減痛分娩方式——“拉瑪澤減痛分娩”。為了推廣和促進減痛分娩的助產技術和現代分娩理念，減少干預性的剖宮產，2016年7月3日，由濟南艾瑪婦產醫院主辦的“綠色孕育.自然分娩 第二屆國際拉瑪澤減痛分娩孕媽體驗營”活動在濟南喜來登大酒店隆重舉行。

　　本次活動采用現場指導與實際操作相結合的形式，并與孕婦進行現場互動。由來自國際拉瑪澤專家團隊的Kirsty Lowe和Lillian Sanpere為大家介紹自然分娩的優勢所在，一對一現場指導孕媽如何正確運用拉瑪澤呼吸法幫助分娩，讓分娩更順利。

　　活動吸引了眾多孕媽媽及家人前來預演，在活動現場，國際專家們以理論結合實操的方式親自教授準爸媽，帶他們領略到拉瑪澤分娩法的奧妙，準爸媽共同體驗了一場國際范十足的“初生”預演。

　　拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。它實際上就是一種助產法，通過調節呼吸、做助產體操來放松心情、減輕陣痛，讓產婦將注意力轉移到呼吸的控制上。包括親人陪產、分娩中運動、產程中呼吸方法與止痛等環節的一個系統工程，其主旨是讓分娩自然而舒適的進行。同時，鼓勵孕婦在分娩的時候自由移動和自行選擇體位，可以選擇站立、蜷縮、蹲坐、跪姿等各個體位之間轉換，使得產程更加舒服。

　　國際專家表示，拉瑪澤減痛分娩法對準媽媽和新生兒都有著積極的意義。拉瑪澤呼吸分娩法不止是簡單的呼吸，可以讓準媽媽把注意力集中在對自己呼吸的控制上，經過多次呼吸練習轉化為“主動肌肉放松”，從而使生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度。建立自然分娩的信心，縮短產程，減少藥物的使用，幫助產婦更順利地分娩。由準爸爸陪伴練習，還有助于增進夫妻感情。

　　活動結束后，有的孕媽很開心地對我們說：“像這種有趣、好玩而且有價值的活動，希望多多舉辦。”看得出來大家意猶未盡。我們希望未來更多的準媽媽體驗到這種新型減痛分娩方式，幫助準媽媽們克服對順產的恐懼，樹立自然分娩的信心，降低濟南地區的剖宮產率，提高母嬰健康水平，為優生醫學的發展貢獻力量。

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