濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

懷上小寶寶之后，最喜歡的也許就是撫摸肚子，和胎兒有個(gè)親密的互動(dòng)。但是，撫摸胎兒是有技巧的，如果撫摸不當(dāng)很容易造成臍帶繞頸。所以，各位寶媽一定要知道這些撫摸方法，并且根據(jù)懷孕月份進(jìn)行針對(duì)性的撫摸。

這個(gè)時(shí)候，胎兒能夠感受到外界的觸摸了。在腹部完全松弛的前提下，從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦畈欢嗑褪钱嬋θΑ崦r(shí)寶媽動(dòng)作要輕柔，每次2-5分鐘即可。

寶媽能開始感受到胎動(dòng)。在撫摸的基礎(chǔ)上進(jìn)行觸、壓、拍、打練習(xí)。可用手指輕輕按下再抬起，就像彈鋼琴一樣，給胎寶寶以觸覺(jué)刺激。動(dòng)作一定要輕柔，如下腹部有發(fā)緊發(fā)脹之感要立即停止，以免誘發(fā)子宮收縮。

從上至下、從左至右輕柔而有節(jié)奏地?fù)崦⑴拇蚋共俊．?dāng)寶寶用小手或小腳還擊時(shí)，可在被踢或被推部位輕拍兩下，待寶寶再次還擊時(shí)，如是反復(fù)。可在每晚臨睡前進(jìn)行，此時(shí)胎寶寶的活動(dòng)最多，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次10分鐘即可。

懷孕六七個(gè)月以后，待能在腹部明顯地觸摸到寶寶的頭、背和肢體時(shí)，就可增加“推動(dòng)練習(xí)”了。平躺于床上，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦磯骸⑴拇蚋共浚瑫r(shí)可用手輕輕推動(dòng)胎寶寶在宮內(nèi)“散步”。動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，以免造成腹部疼痛、子宮收縮，每次5-10分鐘即可。?

懷孕8個(gè)月，摸肚子一定要“由下至上”，不要再“從左到右”撫摸了。??

?懷孕9個(gè)月后，可以輕輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來(lái)回?fù)崦殞毜谋巢浚部梢暂p輕的撫摸孩子的四肢。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺(jué)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5-10分鐘左右。
?寶媽的肚子不要隨便摸，不同月份的撫摸方法都不一樣喲~

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