濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

有些寶媽平時(shí)就習(xí)慣性喜歡吃辣，但是懷孕后，就會(huì)被告知不吃或者盡量少吃辣，吃辣太多會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響？！對(duì)于喜歡吃辣的寶媽來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直是要斷絕飲食的節(jié)奏。那么，寶媽孕期到底能不能吃辣呢？吃辣到底對(duì)胎兒發(fā)育有沒(méi)有影響？

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其實(shí)，寶媽不必過(guò)多地糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，也不用過(guò)多擔(dān)心吃辣會(huì)對(duì)寶寶造成影響。懷孕雖然是特殊時(shí)期，但并不是生病，所以在情況允許下，生活、飲食方面適度維持原有習(xí)慣，能讓孕期更舒適，但前提是要有良好的飲食習(xí)慣和作息。

孕期適當(dāng)吃辣的對(duì)胎兒并沒(méi)有壞處，尤其是孕早期，大部分寶媽受到早孕反應(yīng)的影響，胃口可能會(huì)下降，食欲不佳的時(shí)候適當(dāng)吃一些自己喜歡的食物反而有利于增進(jìn)食欲；而且，辣椒中維生素C的含量居蔬菜之首，維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量也很豐富，可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能。

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但是，由于孕期激素及懷孕腹壓的影響，孕期便秘更容易發(fā)生，如果食用過(guò)多的辣椒容易加重便秘的癥狀。所以寶媽吃辣要適度，并建議每次食用過(guò)后記得多多飲水哦。

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濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院是山東婦產(chǎn)專(zhuān)科JCI醫(yī)院，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院分級(jí)診療合作醫(yī)院，濟(jì)南市基本醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。三甲醫(yī)院專(zhuān)家領(lǐng)銜的艾瑪醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，提供高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。本院特色超聲影像（四維彩超）、心臟彩超（省立醫(yī)院超聲科專(zhuān)家親自操作）、無(wú)痛分娩、產(chǎn)后康復(fù)、婦科體檢、全程五對(duì)一式服務(wù)。如果您有孕期及產(chǎn)后方面的疑問(wèn)，可以站短小艾或者微信：aimayy0531

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