濟(jì)南金月匯

說(shuō)到遺傳，第一反應(yīng)是身高、體重、長(zhǎng)相等等外貌上的表現(xiàn)。但是，寶寶從寶媽身上得到的不止這些。

比方說(shuō)，孕媽的性格、習(xí)慣都是寶寶“學(xué)習(xí)”的方面。如果孕媽有壞習(xí)慣不改，寶寶生下來(lái)之后會(huì)表現(xiàn)得也會(huì)很明顯。
快來(lái)看看懷孕期間的你，是不是也有這些壞習(xí)慣？孕媽趕快改過(guò)來(lái)，不然寶寶也會(huì)“有樣學(xué)樣”。

“夜貓”寶寶讓寶媽難睡好覺(jué)，別提多羨慕別人家睡覺(jué)有規(guī)律的寶寶，晚上乖乖睡覺(jué)，白天很少哭鬧，按時(shí)作息。

寶寶是“夜貓”，寶媽也有責(zé)任喔。因?yàn)閷殞毜纳钭飨ⅲc孕媽在孕期的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。如果孕媽是“夜貓子”，寶寶也會(huì)是個(gè)“夜貓子”。

孕期難以入睡的孕媽媽?zhuān)翱纯磿?shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，能讓自己睡得更舒適。睡覺(jué)舒適才能遵循健康的作息時(shí)間。

孕媽在懷孕期間挑食，不僅會(huì)影響胎寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，也可能會(huì)把挑食這種毛病“遺傳”給寶寶。寶寶出生之后，容易飲食不規(guī)律，又或者挑食偏食某種食物。

因?yàn)槭艿皆缭蟹磻?yīng)的影響，大家能夠理解孕媽偏愛(ài)某種食物。只是注意，即使挑食也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

孕媽飲食要均衡，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，可以少吃多餐。孕媽也可以備上一些小零食，應(yīng)對(duì)不時(shí)到來(lái)的饑餓感。

性格會(huì)遺傳，而且極易受孕期影響。如果孕媽經(jīng)常情緒波動(dòng)大，不僅會(huì)影響胎兒發(fā)育，對(duì)寶寶性格也會(huì)產(chǎn)生影響。雖然因?yàn)樯眢w激素變化，孕媽的情緒容易波動(dòng)，但是一定要保持良好的情緒。孕媽保持愉快的心情，也是很重要的情緒胎教。

孕媽心情不好，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，散散步，或者做做孕婦瑜伽，都能讓自己的情緒變好。

雖然大家認(rèn)為還未出生的寶寶不具備學(xué)習(xí)能力，卻不知寶寶一直在悄悄“模仿”著寶媽。寶寶未出生時(shí)，不知會(huì)學(xué)了多少寶媽的習(xí)慣，但寶媽孕期有不好的習(xí)慣，再等寶寶生下來(lái)就晚啦，從孕期開(kāi)始孕媽就得改掉壞習(xí)慣，做寶寶的好榜樣。