含香

       不知道從什么時候起，傳出了一些奇怪的言論，說“葉酸會導(dǎo)致胎停育”，還有說“有些人有葉酸代謝障礙，吃葉酸不消化會影響胎兒發(fā)育”，弄得人心惶惶…我問了群里的姐妹，還別說，真蠻多人擔(dān)心的，甚至還有姐妹為此停了葉酸…

這些鍋，葉酸真不能背。今兒跟大家辟個謠：規(guī)范吃葉酸，不會導(dǎo)致胎停，不會有副作用！

含香

葉酸，降低胎停風(fēng)險
胎停，更多的是因為胚胎本身質(zhì)量不好，不是因為你吃了葉酸。你注意補(bǔ)充葉酸，反而能夠降低胎停的風(fēng)險！為什么這么說？因為，葉酸對胚胎來說真的很重要，必不可少！它是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵成分，能預(yù)防80%以上的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形，還能幫助預(yù)防唇腭裂等其他畸形。這些都會降低胎停風(fēng)險。

含香

傳說中的葉酸代謝障礙
這個謠言，是從什么地方興起的呢？我不知道。我就知道很多姐妹的論據(jù)，是所謂的“葉酸代謝障礙基因”，說是有些人篩查出有相關(guān)基因，天生就有葉酸代謝障礙，不適合吃葉酸，吃了葉酸代謝不了反而危害胎寶。
這就誤會大了！這些人從根本上就理解錯了，這個基因篩查，不是查“適不適合吃葉酸”，而是查“哪些人要吃更多葉酸”，有代謝異常的人，容易缺乏葉酸，要吃更多的葉酸來保證供給，才能給胎寶足夠的量。

含香

規(guī)范吃葉酸是關(guān)鍵
還有些人會擔(dān)心吃葉酸有副作用（比如影響鋅吸收），那就規(guī)范吃葉酸，便不存在這個問題了。葉酸要怎么規(guī)范吃？下面三點(diǎn)收好。
1、時間：孕前3個月（至少1個月）到懷孕的前3個月。（孕中晚期吃含葉酸的復(fù)合維生素就行了）
2、量：一般建議，每日補(bǔ)充0.4mg葉酸。上限是1mg，超過可能不安全。
3、品牌：藥準(zhǔn)字號最好，畢竟經(jīng)過嚴(yán)格的藥品審批程序。健字號（保健品類的）備選吧。

含香

要相信科學(xué)，理智對待葉酸，不要聽信謠言，這才是對胎寶最好的。

馥馥的豬頭阿三

葉酸是備孕的時候就要開始吃嗎

芒果551

我吃的符合維生素，應(yīng)該包括葉酸了吧

~云裳

意外懷孕的話從得知懷孕開始吃也不晚吧

jnmama_9

我吃了葉酸惡心，就沒再吃

宇靜djdjfkf

斯利安就是專門的葉酸呀
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