010【濟南媽媽網懷孕日記】用全部的愛迎接我最可愛的小天使 ...

親，一般懷孕6周以后可以做B超，這個時候孕囊已經成形，胎心有明顯的跳動，可以明確妊娠的部位，同時了解到胚胎的發育情況，并且可以發現子宮的異常及婦科疾病等。

咱們現在有個早孕檢查的套餐，檢查項目包含：尿HCG+血HCG+普通B超，原價237，現在媽媽網預約只需要58元。現在預約很合適，周一到周末都可以做。需要咨詢預約的孕媽媽可以薇：aimayy0531 享受媽媽網優惠價哦。

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含香

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|蘇蘇GRT 發表于 2017-2-23 11:50

親好漂亮呀，還有綠色的小包包很搶眼。

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含香

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回復 |蘇蘇GRT 的帖子

感覺你公公婆婆真不錯，對你很好啊。

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懷孕期間感覺肚子里的小寶寶很聽話懂事，也非常照顧媽媽，和他在一起的這些日子，小寶寶沒有讓媽媽感覺到不適，當然也讓我逃過了孕吐這個惹人煩的癥狀

   今天就我個人孕期經驗給大家簡單說一下孕期營養吧。
      其實現在我們懷孕，寶寶是不缺營養的，尤其是孕前期三個月，正常吃飯就可以，沒有必要特別的去補。孕吐厲害的寶媽，可以喝孕婦奶粉來補充各種所需的影響，我問過婦幼的專家，孕婦在喝孕婦奶粉的時候，不要同其他維生素一起服用，要么只喝孕婦奶粉，要么就吃多維生素片（含葉酸的）。如果寶媽孕吐反應不大，可以正常吃飯，就不要再喝孕婦奶粉了，容易造成自己的肥胖，胎兒也會偏大。我懷孕后體重基本沒有漲，媽媽怕我營養不良，我也在喝孕婦奶粉，但是身邊的同事、姐妹都說喝多了胖大人胖孩子，起初我還不信，依舊每天早晚各一杯，一日三餐正常吃飯，后來B超顯示孩子大一周，醫生讓我控制飲食，做B超的是自家姐姐，聽我說喝孕婦奶粉好一頓說我，里面都是糖，如果吃得下飯，就不要喝孕婦奶粉好。好吧，確實是我也漲孩子也漲啊，所以建議寶媽們，B超顯示孩子大小符合當前周數的話，哪怕自己體重沒怎么變化也不要擔心。
      孕期缺鐵性貧血是最容易發生的，建檔的時候醫生一再囑咐我多吃瘦肉，我家的飲食習慣其實是還比較偏肉的，但是后來還是有一兩次覺得頭暈，去醫院檢查雖然不缺鐵，但是鐵也不高，還是要注意多吃瘦肉，動物肝臟。很多人選擇菠菜來補鐵，但其實菠菜中的鐵人體吸收不了，豬肝是首選，去超市買兩頁豬肝回來讓媽媽煮好，切著吃，和蔥絲調著吃，或者炒豬肝都是很不錯的。動物血也是補鐵比較好的食物，但是現在市場上假血太多了，不推薦大家進食。

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孕期寶媽們一定多喝水，這樣羊水才會正常，一般建議是每天喝2升到3升水
干果類每天吃一兩個核桃，我是吃不下的，有時候吃松子和開心果代替

   水果：蘋果首選，就吃應季的水果，草莓還是不要吃了，上面白白的都是打的藥，如果認識種草莓的可以在打藥前去摘些吃，市場上賣的就別吃了。香蕉含葉酸最多也可以吃些，還預防孕期便秘。石榴我吃的也比較多，說是對胎兒好，一天半個量就可以了。還有橙子、獼猴桃之類的都可以吃，過段時間就該下菠蘿了，可以買點來吃，但是每天吃水果的量不要大多，小心造成孕期糖尿病哦！
   蔬菜粗糧：懷孕后不知道為什么，偏愛蔬菜和粗糧，以前不愛吃的煎餅現在吃不夠，蔬菜也是吃應季的，山藥、萵苣這類的可以多吃。
   海參在4個月以后可以吃了，一周一個就可以。如果條件好的可以吃點燕窩，尤其前三個月胎兒分化比較快的時候吃燕窩可以幫助胎兒發育，整個孕期都可以吃的。
      海鮮：每周吃2-3次魚，最好的海魚，和豆腐一起吃最好，可以將蛋白質很好的吸收。再就是可以吃點海蠣子補鋅。
      湯：孕前三個月我沒怎么補，所以沒有喝太多的湯，后來到了天冷的時候，媽媽開始給我做各種湯，鯽魚湯、排骨湯、鮮蝦湯、豬蹄湯（感覺比較膩，不喜歡喝）、公雞湯。。。原則是不放大料，少放鹽。
      總的來說，孕期就是什么也吃，葉酸吃到生，牛奶要喝，瓜果蔬菜吃應季的最安全！
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含香發表于 2017-02-23 15:01
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感覺你公公婆婆真不錯，對你很好啊。

是呀，我還是比較有福的，有個好公婆
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|蘇蘇GRT 發表于 2017-2-25 16:45
懷孕期間感覺肚子里的小寶寶很聽話懂事，也非常照顧媽媽，和他在一起的這些日子，小寶寶沒有讓媽媽感覺到不 ...

好專業啊，謝謝親的分享

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含香

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|蘇蘇GRT 發表于 2017-2-25 16:59
孕期寶媽們一定多喝水，這樣羊水才會正常，一般建議是每天喝2升到3升水
干果類每天吃一兩個核桃，我 ...

親吃的好健康，現在媽媽給你做飯嗎？

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核桃媽媽8691

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學習了，我說我怎么蹭蹭的長肉呢，原來是孕婦奶粉喝多了。

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|蘇蘇GRT 發表于 2017-2-25 16:59
孕期寶媽們一定多喝水，這樣羊水才會正常，一般建議是每天喝2升到3升水
干果類每天吃一兩個核桃，我 ...

感覺你真有口福，不知道我過去3個月，會不會胃口好一些
現在喝白開水都想吐

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親去泰國旅游好甜蜜呀

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含香發表于 2017-02-27 10:59
|蘇蘇GRT 發表于 2017-2-25 16:59
孕期寶媽們一定多喝水，這樣羊水才會正常，一般建議是每天喝2升到3升水
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有時候媽媽給我做，晚飯老公做，不過我一直沒有孕吐，所以有時候我也下廚房
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|蘇蘇GRT 發表于 2017-2-25 16:59
孕期寶媽們一定多喝水，這樣羊水才會正常，一般建議是每天喝2升到3升水
..

是啊，我也見過身邊孕吐厲害的朋友，吐的昏天暗地的，為了寶寶吐完了還要吃，寶媽加油，熬過去這段時間就好了
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建檔后沒出一周，感覺左邊小腹隱隱的痛，對于沒有經驗的我來說嚇壞了。腰直不起來，連走路都費勁，呼吸用力了也疼，簡直沒法忍啦

這種感覺又像岔氣，又像有什么東西堵著一樣。擔驚受怕了好幾天，最后決定還是去醫院檢查一下。醫生讓我躺下后左邊按按，右邊按按，聽了下胎心都很正常，說可能是不消化，讓回家多吃粗糧！暈！原來是不消化惹的禍啊！不過這樣也放心了，回家的路上，雖然身體還是難受的要命，但是知道寶寶沒事后感覺心里輕松多了，哪怕受再大的痛再大的苦也都沒關系，我想這就是母愛的偉大之處吧！
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