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濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院

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濟(jì)南通

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本帖最后由晴格格！于 2020-8-17 16:42 編輯

懷孕期間，你一定會各種進(jìn)補，不是為了自己，而是為了肚子里的胎寶寶可以更健康、更聰明。
但有一些寶媽補了半天，竟然在產(chǎn)檢中發(fā)現(xiàn)貧血，這不禁讓寶媽感到疑惑。
孕期貧血對寶媽、胎兒的健康都十分不利，所以作為寶媽的你，要重視孕期貧血問題。
孕期貧血是怎么回事？
妊娠期，由于寶媽受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足引起血紅蛋白不足，當(dāng)寶媽的血紅蛋白低于一定數(shù)值時即出現(xiàn)貧血。

發(fā)生貧血會伴隨哪些癥狀？
1、如果貧血只是輕度，是沒有什么明顯癥狀的，需要去醫(yī)院做專門的檢查才會知道。
病情較重者，常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。
2、貧血的寶媽會經(jīng)常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現(xiàn)的癥狀，也是最常見的癥狀。
3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點的是，一般認(rèn)為皮膚蒼白者還要依據(jù)手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。

4、貧血的寶媽經(jīng)常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散，嚴(yán)重貧血的還有可能會出現(xiàn)神志模糊甚至是昏厥。
5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一。
6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀，這是因為貧血引起了消化系統(tǒng)紊亂。
7、呼吸困難或者是氣急，也是貧血的癥狀之一。因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥。

孕期如何預(yù)防貧血？
對于發(fā)生貧血的寶媽而言，在妊娠期間注重補鐵是防治缺鐵性貧血的關(guān)鍵。
鐵質(zhì)主要存在于畜禽的肝臟、瘦肉、血液和蛤貝類。
所以，在日常飲食上適當(dāng)增加含鐵豐富食物的攝入量，即可增加血色素鐵的供給，改善貧血癥狀。
另外，寶媽多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，對鐵的吸收也有促進(jìn)作用。
尤其是橙子和西紅柿，它們所含的大量維生素C可與鐵形成可溶性螯合物，使鐵在堿性條件下，一直處于溶解狀態(tài)，利用腸胃對鐵的吸收。
由此看來，增加維生素C的攝入量也能防治缺鐵性貧血。