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本帖最后由紫薇格格于 2020-8-17 15:54 編輯

寶媽在孕期達到30周之后，到醫院檢查的次數會越來越頻繁，而且孕媽媽們可以從30周之后每天關注寶寶的胎動，可以感受或記錄寶寶每天胎動的情況，以便產檢時告訴您的產科醫生，這個工作要持續到寶寶出生為止哦

什么是胎動

胎動，是指胎兒在母親子宮內的主動性運動，比如翻滾運動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動，就不算胎動。胎兒的動法是不定的,有時候是踢你一下,有時候在里面連續動很長時間。如果是連續的胎動只能算作一次胎動；如果是不連續的，動一次就算一次。注意哦，一分鐘以內的胎動算一次。

如何準確數胎動

首先，每個寶媽的胎動都會有著自己的特點，無論是次數還是幅度可能都會相差很大，所以每個寶媽都需要找到屬于自家寶寶的胎動規律，如果寶寶的胎動跟之前相比突然變化很大，最好盡快去醫生那咨詢檢查一下，確定寶寶是安全正常的。

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數胎動的時間

一般在每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間，數3次胎動，每次數1個小時，找一個安靜的環境，以自己感覺舒服的**坐下，把腳墊高，最好是左側位。把手放在肚子上，集中精神，感受自家寶寶的胎動，然后將早、中、晚三次的次數相加，再乘以4，就是12個小時的胎動數。
如果條件不允許，寶媽也可以在每天臨睡前一個小時數一下，時間最好是固定的，也就是數一個小時，然后乘以12，也是12小時的胎動數，不過沒有之前的早、中、晚三次來的準確。

如何判斷胎動是否正常?

1. 正常12小時的胎動次數應該在30次以上，如果小于30次，最好前去醫院檢查。
2. 如果你的寶寶是胎動比較活躍的，12小時的胎動次數可能會達到100次左右，只要每天胎動次數差不多，寶媽們就不用太擔心。但是如果出現突然的變化，說明寶寶有情況。
3. 如果覺得寶寶有幾個小時沒胎動了，不要急著擔心，你的寶寶多半是在睡覺。吃點甜的東西，然后過一會再試，聽聽音樂說不定寶寶就醒過來了哦~

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