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　　頭發長的非常慢讓想留長發的人焦急無奈，但如果有正確的方法指導并切實執行，你會發現頭發明顯長得比以前更快更豐盈喲!

　　1、先修剪，頭發才長得快

　　并不是一直不剪發就會越長越長!分叉的發尾沒有用處還吸收營養。建議：想要將頭發留長的人，每10周修剪一次發尾，這是最有利于頭發生長的頻率。

　　2、讓劉海應付過渡期

　　剪劉海這件事并不能讓頭發快速生長，但卻能讓你順利度過尷尬期?？諝鈩⒑＿m合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉和方臉的女生，可在視覺上起到瘦臉的作用。

　　3、干燥發質是頭發留不長的主因

　　想要留長發，就得確保從頭皮到發尾都處在健康狀態!每周使用一次發膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。想要頭發長就不能嫌麻煩，因為使用發膜能增加發絲的潤澤度，發絲健康自然長得更快。

　　4、自然卷請避開以酒精為基底的產品

　　購買市售的正規洗發護發產品，避免使用來路不明的產品給頭皮帶來傷害。此外不管頭發有沒有打結都得使用護發素!因為洗發水多為堿性，使用護發素能中和頭發的pH值，讓發絲更加順滑、不毛躁。

　　5、頭皮按摩能促進循環

　　可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速頭部血液循環從而幫助頭發快速留長。

　　6、補充維生素和蛋白質

　　隨著年齡增長，頭發的生長速度也在逐漸減慢，發型師建議補充維生素H(Biotin)與Viviscal兩種熱門的營養素。補充維他命能讓80%的頭發更強韌。還有就是從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭發生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜以及堅果等都對頭發生長有助益。

　　7、生發階段少用卷發棒

　　卷發棒會讓頭發變得干燥受損，應盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發專用的隔絕高熱的產品，可以有效保護脆弱的秀發減少損傷。

　　8、適當減壓不熬夜

　　壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發的問題，適當地給自己減壓有助頭發長得更快。而睡眠時發根細胞的分裂速度較快，所以保證良好睡眠才是頭發生長的關鍵條件。

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