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濟南金月匯

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本帖最后由濟南金月匯于 2018-10-11 09:28 編輯

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秋季最大的特點就是“干燥”，尤其是小寶寶也很容易被秋燥困擾。如何避免孩子在秋天皮膚干燥問題？

1.首先要洗對澡，尤其拒絕過度的洗護以防損壞寶寶珍貴皮脂層。

建議：
每周洗澡頻次3次左右為宜，每次洗澡時間不應超過10分鐘，洗澡手勢和用具要輕柔。洗澡時選用寶寶專用的沐浴露，若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒(嬰兒食品)潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。

2.穿著純棉衣物。純棉衣服比較透氣，也有利于吸汗。
3.初秋雖然天氣漸涼，但不能一下子給寶寶穿太多衣服，否則寶寶容易出汗，引起痱子。
除此之外，媽媽們還可以這樣做！
室內加裝加濕器
從居室環境來說可以用一些加濕器，一般來說環境濕度50-70，平均60%比較好一點，孩子的皮膚黏膜或者是呼吸道的情況都比較好，預防疾病的能力也比較強。
合理飲食很重要
盡量少吃油炸、燒烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些養肺、潤燥的粥湯。水果中效果最好的是梨，其次是甘蔗、香蕉、蘋果等。
從蔬菜水果來說，秋天是蔬菜水果豐收的季節，人的發生、發展、健康和季節是很相關的，這個時候需要多吃點新鮮疏菜水果，品種吃的全一點，食物的干凈程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃，一般就效果不錯。

少吃刺激的食物
蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時，可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝，當然這是針對大一點的寶貝哦！小寶寶還是以適量的白開水為好，而6月齡以內的寶寶，倘若母乳足夠就OK啦。

滋潤寶寶小鼻孔
父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常濕化室內空氣，或者在家里安裝加濕器。
另外，還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
保護寶寶口腔衛生
父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。
當然，還不要忘記培養孩子養成飯后勤刷牙習慣，因為刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。

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