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　　女性可能大多數時間都在為身材相貌做著終生的斗爭。今天是如何才能美白的問題，明天又發現哪種運動可以瘦肚子，過幾天可能又開始研究口紅色號，要么就是和閨蜜在討論護膚產品的好壞。

　　而男性朋友好像永遠都在被兩個煩惱所困擾著。一個是肚子一天比一天大，另一個就是頭發一天比一天少。看著腦袋上那日漸稀疏的發絲有心無力，只能眼睜睜看著它們隨著歲月的流逝離開腦門。那么男性除了男性型脫發外還有哪些原因造成，有沒有什么有效的方法可以防治脫發?

　　除男性型脫發外中年男性脫發原因有半數都是因為壓力過大而造成。畢竟人到中年正是上有老下有小的時候，生活壓力、工作壓力雙重侵襲，如果心理一直持續在這么緊繃的狀態中，脫發是自然無法避免的。所以對抗壓力型脫發自然就是放松心情緩解壓力了。

　　男性脫發嚴重的另一個常見原因，就是身體過于勞累也就是生活不規律所致，當身體得不到充足休息又缺乏足夠的鍛煉時容易脫發，我們都知道每天晚上10點到凌晨2點左右，這是人體的代謝期，如果這一段時間內得到足夠睡眠的話，毛發也會獲得正常的新陳代謝。不然的話脫發就會找上門來的。

　　還有部分男性是體內制發必要的元素缺乏造成脫發。這類人群可以嘗試補充鐵質、植物蛋白與新鮮蔬果。

　　最后就是有些男性朋友出現脫發后就會理成光頭，這種行為可能就是放棄治療型或者欲蓋彌彰型心理，如果讓頭皮長時間裸露在有污染的空氣中或是陽光暴曬下，導致毛囊受傷永久性閉合，那就比較麻煩了。所以盡量少剃光頭，經常梳梳頭按摩一下頭皮，都是可以緩解頭皮緊張促進毛發生長的好習慣。

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