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媽豆
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寶寶生日
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發表于 2018-12-17 10:43 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
　　產后的脫頭發是做作新媽媽們都有的困擾。內分泌的改變，是沒有人能阻止的事。當一頭漂亮的頭發大把大把脫落的時候，新媽媽的內心的恐懼感會增加。要怎么的去應對呢?


　　要正確的認識所有的產婦都會面臨產后脫發的問題，這是一種自然的現象。當孩子長大些，身體的功能恢復，頭發會自然改善，不必太過于擔心的。

　　要減少脫發，是保持心情的舒暢。頭發為氣血所樣。想要頭發的健康，首先保持血液流通。血液的流通很大部分和心情有關。要保持良好的心情是有必要的。

　　在營養上進行很好的補充。比如多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、水果、雞蛋等。良好營養的補充，有利于產后的恢復。

　　可以適度去按摩頭皮，這樣能促進頭部的血液循環。

　　用木梳子梳理頭發，從發尾開始梳。在產后做月子的時候，建議女性留短頭發，否則會很受罪。每天攝入高熱量的食物，而清理卻很少，對于頭發也是一種傷害。

　　適度的清洗頭發。如果做月子不去清洗頭發，后果就不是脫發那么簡單。一定要對頭發進行清潔，把頭上污物和油脂清洗掉。在坐寶媽月子的時候，清洗不能過于頻繁。
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產后脫發的你，如何應對？
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