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通常，寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防御反射動作。也就是說，輕微的咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象。
那這時候應該給寶寶吃些什么食物緩解癥狀呢？

梨

梨本身含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。
此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效，對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
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?（圖片來源：全景網 www.quanjing.com）

枇杷

在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”
可見枇杷對于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但記得一定要把皮處理干凈。

蘿卜

蘿卜具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用。最簡單的辦法是煮一碗蘿卜水，對于小兒咳嗽有不錯的效果。
當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好地治療小孩咳嗽。

橘子

橘子味甘酸，性涼，對于寶寶具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋翻炒橘子來讓寶寶食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

白菜

大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

西紅柿

西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養陰，涼血。歸肝、胃、肺經。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食欲的功效。
其中含有的番茄素還具有抑制細菌的作用，因此咳嗽病人食用還能起到消炎的作用。

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以上幾種食物食用恰當，寶寶的咳嗽就會得到有效緩解。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，則建議及時就醫。

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metalgg

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咳嗽嚴重的話是會影響消化的，吃的東西盡量容易消化一點，像是sheng元奶粉還是可以的，你可以給孩子喝點這樣的奶粉

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jamhoosi

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我兒子感冒發燒咳嗽，我都會給他做一點蘿卜蜂蜜水喝，這個是有效果的，樓主可以試試看，如果還在喝奶粉的話，可以喝點sheng元，口感比較清淡，容易消化一些

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mcmuyphrvu

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如果咳嗽不嚴重的話，多給寶寶喝溫水，促進新陳代謝，過幾天就會沒事的。平常要注意給寶寶補充營養，增強一些抵抗力，你可以給他喝奶粉，比如優bo蓋諾安。

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