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還珠@格格

媽網(wǎng)小編

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不少家長們要么著急怎么給寶寶吃，要么給寶寶吃了但著急寶寶為啥不長。學會這幾招辦法，解決寶寶初期“怎么吃才有營養(yǎng)”的難題。

吃奶到吃飯，弄清疑惑再邁步1、寶寶出生六個月以后的母乳，是不是沒營養(yǎng)？很多人認為六個月以后的母乳沒有營養(yǎng)，所以急匆匆的換奶粉，改輔食。
嬰兒出生6個月以后，對營養(yǎng)的需求會有提升，這時起母乳不能完全滿足寶寶的需求，但不代表6個月后的母乳自身就沒有營養(yǎng)了，母乳喂養(yǎng)對寶寶來說依然有很多好處。別忘了，母乳還省錢，在這個寶寶都是行走碎鈔機的時代，省錢要從源頭做起。
所以，前6個月最好是母乳喂養(yǎng)，之后結合輔食和母乳喂養(yǎng)就更好。2、開始加輔食了，飲食結構怎么調整呢？嬰幼兒時期是寶寶生長發(fā)育的黃金階段，“粗細葷素要俱全，種類多一些”。
但是，這個營養(yǎng)，來點兒，那個也好，來點兒，最后對寶寶就不好了。
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寶寶1~2歲已經(jīng)有自主進食意識，如果他們愛吃某樣食物，就算那種食物能拿食物界的奧斯卡，家長也不能盯著那一種來喂養(yǎng)。長期攝入單一品種的食物，或者和寶寶生理特點不相符的食物，會導致寶寶缺乏關鍵營養(yǎng)素，從而引起體重不增，例如長期以主食（碳水化合物）為食物，會影響蛋白質、脂類和纖維素的攝入。
所以，必須保證寶寶進食種類的豐富，這樣才能營養(yǎng)全面，也有利于寶寶以后養(yǎng)成良好的飲食習慣。
送上寶寶膳食寶塔的建議，讓大家有形象的概念。
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3、天要涼了，想給小寶寶吃肉補補，輔食中的肉怎么加？肉類可以給寶寶補充大量的鐵和蛋白質，但是寶寶消化能力弱，所以在輔食中添加肉要慢慢加量，慢慢轉化形狀，給寶寶時間適應。

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