-
據 “齊魯晚報” 報道：濟南市民近日出現流感高發現象，各大醫院都被擠爆，掛號看病前面要等50多人。詳見下文：
流感高發!各大醫院被擠爆!掛號前面要等50多人!有這些癥狀要警惕
冬季是流行感冒的高發期，很多家長會覺得流行感冒跟感冒沒什么區別，然而并非如此。流行性感冒如不及時進行治療，其后果不可估量。
一、流感主要癥狀及發展情況：
1.流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為發熱、頭痛、全身酸痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等癥狀。患者體溫一般高達39-40℃，高熱往往持續3-4天。
2.流感能加重患者原有的疾病（如心肺疾患）或引起肺炎，老年人以患有各種慢性病或者體質虛弱者在患流感后容易出現嚴重并發癥甚至導致死亡。
-
二、怎樣區分普通感冒和流感：
普通感冒：潛伏期大約為1天，起病不急，以咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕為主要表現。開始為清水樣鼻涕，2～3天后鼻涕變稠，伴有咽痛；一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。
流感：潛伏期大約1-3天，起病大多急驟，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現為怕冷、發熱，體溫可高達39℃-40℃，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無力。
-
三、怎樣預防冬季流感：
此次流感對抵抗力弱的老人與小孩更為不利，建議注射疫苗。除此之外，不論從個人還是從家庭方面都要做好防范，預防感染流感。
-
個人方面：
1.養生良好個人衛生習慣。勤洗手，多洗手，盡量避免到人群密集的公共場所，外出最好佩戴口罩。
2.避免接觸有感冒、流感癥狀（發熱、咳嗽、流涕等）或者有呼吸道疾病的人群。
3.飲食均衡，睡眠充足。每天多喝水，多吃蔬菜水果，不吸煙，少飲酒，少油膩辛辣刺激性食物，特別注意不要過度勞累和熬夜，休息好，身體好，是呵護我們免疫力的必備要素。
4.御寒保暖防止感冒，從自身做起。一般情況下，冬季穿著應以保暖為主，尤其是孕媽、寶媽等特殊人群及老人小孩等弱勢群體。俗話說 “寒從腳起” ，答應小金，大家出門一定要穿上厚厚的保暖褲、保暖襪和保暖鞋！
5.適當地進行身體鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。根據自身的情況，每天做一些適當適度的運動，如散步、慢跑、打太極拳、體操、瑜伽、羽毛球、乒乓球等等。
-
家庭方面：
1.保持良好生活環境，日常家居衛生方面一定要重視。要有對室內衛生清潔和消毒的意識，每天要打開窗戶通通風，使空氣流通。
2.可以根據家庭的情況進行消毒。如利用燃燒艾葉法進行消毒：將房屋里的門窗全部關閉，在鐵盆里燃燒干艾葉，大約10m的房間用200-500克的艾葉，艾葉點燃熏約30-45分鐘，每天1次，熏后開門窗通風。（熏的時候人不要呆在房間，如果沒艾葉，用艾條代替也可以）。
經證實，艾葉燃燒的煙對多種致病細菌、病毒等都有明顯的抑制作用，有預防流感、抑制流感傳播和降低流感發病率的作用，并且煙熏時間越長，殺菌作用越強。
3.泡腳或者洗澡。200克的艾葉煮水，然后熏蒸全身20-40分鐘，每天1次；或者煮好的艾葉水讓家人泡腳，每次泡15-30分鐘，每天1次，老人、體質虛弱、小孩可以每次泡10分鐘，泡至全身微汗為止，也是預防流感的簡單方法。
4.預防和治療流感，還可以用艾灸法或者按摩法，艾條或者艾炷直接置于身體特定穴位上或者疼痛處施灸，利用持續溫和的熱力和較高的滲透力，經絡傳導，通經脈、調氣血，扶正祛邪，補充陽氣，增強免疫力和身體抵御外邪的能力。
-
///////////////////////////////////////////////////////////////////
流感來勢兇猛，做好防御工作是每個家庭應該做的。如果感覺身體十分不適，一定要及時就醫，遵醫囑進行治療。
-
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）黃氏母嬰集團
招商加盟項目
移動的月子會所進家; 產后恢復技術輸出 ;月子餐培訓基地; 駐店指導、產后項目合作。
坐月子、找月嫂就來金月匯
地址：濟南市市中區經十一路49號銀座B館20/23樓
咨詢電話：400 - 8699 - 695|0531-81111111
微信：jinyuehui-jinan
| 
發表于 2019-12-19 17:29
