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秋天是過敏問題的高發(fā)季節(jié)，家有過敏孩子的媽媽都會分外緊張。
有些孩子是經(jīng)常打噴嚏，說鼻子癢，甚至流鼻血；還有一些孩子出現(xiàn)經(jīng)常腹瀉，甚至便血情況；有一些是眼睛發(fā)炎，眼紅眼痛眼干；更有一些出現(xiàn)喉嚨不舒服，皮膚過敏等情況。
預防孩子過敏，從六個方面著手，讓孩子健康過秋冬.
1.預防病從口入
有些孩子皮膚的濕疹，或者是過敏癥狀，可能是由吃入口的食物引起的。
食物過敏不單單表現(xiàn)為腹瀉或者是便秘，更有可能出現(xiàn)呼吸道的過敏癥狀，比如咽喉不舒服，嚴重的甚至會喉頭水腫。
對此，建議一歲前的孩子暫時不要吃蛋白（如果吃過沒有問題就可以吃，沒吃過的先不要吃）、牛肉、羊肉、海蝦、螃蟹等這類易過敏的食物，以及芒果、菠蘿這類易過敏的水果。
2.家庭環(huán)境衛(wèi)生，保證濕度
秋天家里過于干燥，可以用加濕器，盡可能讓家里的濕度保證在50%左右，不要低于40%，當然也不要高于70%。
家里不要堆太多不要的東西，容易有細菌，每天拖地的時候可以用一些濕水，以防止粉塵太多。
孩子的被子被單被套，每個星期清洗一次，可以用一些衣服消毒劑來進行消毒，然后放在太陽下暴曬。
3.了解孩子過敏源并及時遠離
孩子經(jīng)常出現(xiàn)過敏癥狀時，家長可以帶孩子去醫(yī)院進行過敏原的檢測，看看孩子到底是對食物中的牛奶蛋白、雞蛋、海鮮過敏還是對空氣中的塵螨，花粉過敏。
只要知道孩子的過敏源，遠離這些過敏源，可以很大程度的緩解孩子過敏的癥狀。
但是這個世界上物種非常多，并不是所有的過敏原，我們都可以檢測的出來，因此日常要注意防護和增加孩子的免疫力。
4.保護孩子維生素D的充足
2011年，美國拉什大學醫(yī)學中心Sharief S等直接測量血液樣本中維生素D水平25(OH)D與過敏性疾病的關系。
結果表明，維生素D水平降低與兒童和青少年過敏反應的風險增加有關。
所以家長在秋冬季節(jié)，可以適當?shù)慕o孩子補維生素D，這樣可以大大減少孩子過敏的幾率。
當然，盡可能帶孩子進行戶外活動也是非常不錯的選擇。
5.注意孩子飲食營養(yǎng)的均衡
挑食的孩子更易過敏，所以日常飲食家長要做到營養(yǎng)均衡，每天吃點瘦肉補鐵，吃青菜水果補維生素。
維生素C對預防孩子過敏也是有作用的。
6.帶孩子打流感疫苗
有過敏癥狀的孩子，更要注意預防被流感病毒傳染，所以要注意秋天帶孩子去打疫苗，預防冬天要來臨的流感。
媽媽們做好預防，才能讓孩子順利健康快樂的過秋。而秋天孩子的預防工作做得好，孩子冬天更健康。
（注：本文部分文字及圖片源自網(wǎng)絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）
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發(fā)表于 2020-9-27 09:15
