含香

       以前聽說過隱婚，隨即而來的是隱孕。懷孕的過程，想辦法不被別人看出來，悄悄的把孩子生了，這就是隱孕啊！其實這在**圈是很常見的，比如baby懷孕的時候，甚至有人說她是“假孕”，其實人家只是隱藏的好而已。

西壩媽媽

我也只能羨慕了

胤芳鑫

我是五六個月才顯懷的，也算吧

小兔乖乖0101

感覺二胎顯懷早呢。

唐寶貝

這個是跟個人體質有關系嗎

健康mybb

自己不是，很羨慕是的媽媽

胖妹丫丫

我不是，自己光蹭蹭的長肉

極度348

是不是懷男寶的都是那種不太顯懷的

含香

科學孕育，你是那類長胎不長肉的媽媽嗎？

含香

孕晚期（7～9個月）
　　谷物攝取量不變，蛋白質攝取增加。
　　建議：
　　1、谷類400～500克，肉禽蛋魚增至150～200克，每周2次動物肝或動物血，牛奶500ml 。
　　2、由于胎兒較前增大，宜少食多餐減輕胃部飽脹感，有水腫高血壓的孕婦要控制食鹽攝入量。

含香

孕中期（4～6個月）
　　食物品種及數量都應增加，千萬不要因孕早期體重沒增加而不加節制地進食。
　　建議：
　　1、每日谷類400～500克（谷類適當選擇雜糧如小米、玉米、麥片）。豆制品50克，肉禽蛋魚100～150克，動物肝及動物血（每周1～2次，每次50～100克），蔬菜500克（深色蔬菜占一半以上），牛奶250ml。
　　2、每日比以前增加300千卡的熱量。換成真正的食物：50克米+30克瘦肉+200ml牛奶，或者40克米+雞蛋1只+19克奶粉，或者40克米+魚80克+135克蘋果。
　　3、孕期對鈣的需求大量增加，經常食用蝦皮、海帶、紫菜等含鈣、碘豐富的食物。

含香

      按懷孕各個階段不同，孕婦的營養需求和體重增加幅度都不同。一般而言，孕早期（0～3個月）因孕婦有害喜反應，對體重沒有要求；孕中期（4～6個月）一周增加1斤左右；孕后期（7～9個月）一周增加0.5～1斤。各個時期的營養要點不同：

　　孕早期（0～3個月）
　　由于早孕反應帶來的惡心、嘔吐、食欲不佳，因此，此階段對營養的要求不是十分的嚴格，以能進食為首要原則。
　　建議：
　　1、以自己喜好為前提，讓美味和舒適成為決定因素，在健康飲食范圍內選擇吸引你的食物，數量不要求很多，鼓勵食物多樣化。
　　2、避免油膩、辛辣，以及會激發惡心的氣味如烹調氣味等。
　　3、飲食清淡易消化，如選擇淡味的面食、餅干、米飯、蔬果等。
　　4、口味可多用酸味或涼拌菜，適當補充B族維生素改善食欲。
　　5、少量多餐防止空胃。在兩餐之間喝飲料，用餐不喝。不喝含**和酒精的飲品。

含香

     其實，“長胎不長肉”“皮薄餡大”才是懷孕的自然狀態。只不過很多孕婦太嬌貴，多吃少動造成脂肪堆積過多，體重增加過大，反而有弊無利。
胎寶寶缺乏營養很少見
　　長輩常勸“多吃點，你不吃孩子還要吃！”，其實，這種“吃東西為孩子”觀念是錯誤的。從哺乳動物的規律看，在絕大多數情況下，胎兒的營養是夠的(除非胎本身有功能問題)，孕婦營養不足夠損害的是孕婦的健康。

　　包括人類在內的哺乳動物都有個規律，能量供給先胎兒后母體。如果母親營養不好，她身體原本儲存的蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A等脂溶性維生素會優先供給胎兒，保證胎兒的營養，而損害自己身體健康。這是“母親偉大”的含義之一。
　　舊時代營養條件差，女人生得越多越容易駝背，胎兒卻是健康的，正是體內鈣被胎兒消耗造成的。除非一些身體無法保存的水溶性維生素，如維生素C等。這些物質母親不足，胎兒也會不足。

　　所以，只要孕婦營養不是極度貧乏，對胎兒的影響都有限。準媽媽們首先該樹立一個觀點：別總擔心胎兒不夠營養，而應考慮自身健康問題。

含香

過多脂肪于“胎”無益
　　那么，你還在聽長輩苦口婆心地勸：“多吃點，你不吃孩子還要吃”嗎？其實，這種“吃東西為孩子”觀念是錯誤的。在絕大多數情況下，胎兒的營養是夠的（除非胎本身有功能問題），孕婦營養不足損害的也只會是孕婦的健康。現代營養學發達，生育當然不會以犧牲孕婦的健康為代價，因而，孕婦需要注意營養的均衡攝取，體重需要合理增長，而不是盲目進補。盲目進補造成脂肪過度堆積，反而造成生育困難，造成妊高癥、妊娠糖尿病。