跟各位寶媽分享一下我的產(chǎn)后修復(fù)體驗,給麻麻們做個參考。 我有兩個寶貝兒,在大寶兒出生之后,我因為自我感覺良好,沒有做任何產(chǎn)后修復(fù)。但是當(dāng)小寶兒降臨后,我卻發(fā)現(xiàn)自己沒有想象中的“健康”。機緣巧合,在一次刷朋友圈時,看到了王子羊產(chǎn)后調(diào)理中心的熱推,我便對“產(chǎn)后修復(fù)”心生好奇。 初到王子羊產(chǎn)后調(diào)理中心,調(diào)理師們熱情的微笑,周到的服務(wù),貼心的話語即刻讓我消除了彼此的陌生和心中的芥蒂。因為我對“產(chǎn)后修復(fù)”并不是很了解,所以金牌調(diào)理師紀(jì)思宇為我答疑解惑,讓我初步了解了產(chǎn)后修復(fù)的必要性和重要性。她耐心細(xì)致地對我產(chǎn)后的身體情況進(jìn)行詢問和檢測,仔細(xì)檢查了我產(chǎn)后恢復(fù)情況,并針對檢測結(jié)果整理出我的專屬修復(fù)計劃,我也選擇了最適合自己的產(chǎn)后修復(fù)項目。 首先,我選擇了滿月發(fā)汗。記得大寶兒滿月后,我在家里自己發(fā)汗,身捂厚被、暖氣全開(恰逢冬天)、黃酒姜湯……歷經(jīng)一個下午,也沒有出汗,根本沒有達(dá)到預(yù)計的效果。這一次做滿月發(fā)汗,在調(diào)理師紀(jì)思宇的細(xì)心引導(dǎo)下,我進(jìn)入了“太空發(fā)汗艙”,她用具有消炎殺菌、活血化淤、排毒祛濕等23位中藥配方做藥引,把溫度控制在42°C左右,我瞬間感受到全身被溫暖的水蒸氣包圍,身上汗淋淋的。之后,我又連續(xù)做了三次,每一次都在夾雜著中草藥味道的水蒸氣中“汗流浹背”,發(fā)汗的效果完全超出了我的想象。 其次,我選擇了乳腺疏通和氣血調(diào)理。能夠讓寶寶吃上母乳是每一位麻麻的心愿。因為“下奶喝湯”的傳統(tǒng)觀念,在月子里我喝了很多濃湯,導(dǎo)致乳腺管擁堵,奶水不暢,不僅自己不舒服,寶寶也不能吃飽。我的調(diào)理師紀(jì)思宇便幫我疏通乳腺,調(diào)理氣血,并耐心講解增加奶量的方法。我的奶量在她的幫助下,每天都在進(jìn)步,寶寶加奶粉的量和次數(shù)明顯減少,讓我充分體會到作為一位媽媽的喜悅。 第三,我選擇了產(chǎn)后護理和盆腔修復(fù)。因為順產(chǎn)兩個寶寶,我的盆腔和盆底肌嚴(yán)重受損。骨盆外擴導(dǎo)致盆骨左低右高,時不時伴隨著恥骨酸痛;盆底肌松弛易漏尿;媽媽臀嚴(yán)重,影響產(chǎn)后身材恢復(fù)……這些問題幾乎都出現(xiàn)在我的身上,還好有調(diào)理師紀(jì)思宇的堅持和鼓勵:她為我制定了恰當(dāng)?shù)幕謴?fù)計劃,并用自己專業(yè)的技術(shù)和獨到的手法,幫我恢復(fù)了受損組織。現(xiàn)在的我,盆腔已完全修復(fù),再也沒有出現(xiàn)酸疼的情況,媽媽臀也收緊了,為我恢復(fù)到產(chǎn)前身材增強了信心。 第四,我選擇了清宮和暖宮項目。這兩個項目在一開始選擇時,讓我猶豫不定,感覺“沒有必要”,但在調(diào)理師紀(jì)思宇的建議下,我“試”了一下,卻發(fā)現(xiàn)“效果驚人”:清宮項目除了讓我排出了殘余惡露外,還排出了一些子宮內(nèi)膜,為我的子宮做了一次“產(chǎn)后大掃除”;暖宮項目讓原本手腳冰涼的我,能夠感到冬天的溫暖,不再是一個“冷女人”。 最后,我選擇的是潤雅平衡,激素調(diào)節(jié),這也是我受益最大的項目。在生寶寶之前,我的月經(jīng)一直不準(zhǔn),最短周期45天,最長周期180天,這給我?guī)砹撕艽蟮睦_。通過31天愛的潤雅平衡項目,從產(chǎn)后第一次月經(jīng)期開始,每個周期都縮短到了35天左右,這不僅定期排除了我的體內(nèi)毒素,還讓我的激素水平恢復(fù)到了正常值范圍,這對我來說是一個巨大的改變。 懷孕、生產(chǎn)、哺育對于女人來說實屬不易,產(chǎn)后半年的黃金恢復(fù)期,是我們進(jìn)行自我身體修復(fù)的最佳時期。關(guān)愛自己,是對孩子和家庭的最好禮物。我感謝我的金牌調(diào)理師紀(jì)思宇,是她的專業(yè)手法和敬業(yè)精神,讓我得到了身體的修復(fù);我感謝王子羊31天愛的所有工作人員,是你們精心的呵護,讓我得到了心靈的放松。在這里,我祝福每一位麻麻都有一個健康的寶寶,快樂的家庭,同樣也有一個完美的自己。
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