科發(fā)源小助手

　　隨著現(xiàn)代生活的壓力大,男人越來越多出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,這一方面影 響我們的形象,成為了困擾我們 生活的煩惱,因此我們需要防止我們脫發(fā),保護(hù)好我 們的頭發(fā),增加我們 的自信

　　我們需要調(diào)節(jié)好我們的生活節(jié)奏,盡量減少晚上熬夜,多注意休息時(shí)間,飲食上要規(guī)律,不要暴飲暴食

　　工作外時(shí)間可以多去鍛煉,來增強(qiáng)我們的體質(zhì),使身體變得強(qiáng)壯,比如可以打打籃球,踢足球就是很好的辦法

　　保持好愉快的心情,不要總是因?yàn)樯钪械默嵥樾∈露鴲瀽灢粯?心情也不要過度壓抑,這些都不利于我們大腦的正常活動(dòng),導(dǎo)致我們用腦過度,最后就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā),掉發(fā)現(xiàn)象

　　平常可以適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如 黑米,黑 豆,黑芝麻等食物,能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),變黑

　　我們理發(fā)時(shí)盡量減少去使用染發(fā)劑等,因?yàn)檫@些都會(huì)對(duì)頭發(fā)發(fā)質(zhì)有損害,會(huì)破壞頭發(fā)正常生長(zhǎng)的環(huán)境,從而導(dǎo)致我們脫發(fā)

　　我們需要充足的睡眠,不要過多地去熬夜,有些人熬夜是為了上網(wǎng)玩游戲,這就會(huì)得不償失的,只有大腦充分休息,才能給與我們黝黑的黑發(fā)

　　最后想說的是,我們遇到脫發(fā)的現(xiàn)象時(shí),在這個(gè)時(shí)候不要過于慌張,切不可盲目聽信廣告,我們需要在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢恢復(fù)我們的頭發(fā),及時(shí)做好相關(guān)的保護(hù)頭發(fā)的工作，科發(fā)源毛發(fā)專科醫(yī)院