濟南艾瑪醫院

懷上小寶寶之后，最喜歡的也許就是撫摸肚子，和胎兒有個親密的互動。但是，撫摸胎兒是有技巧的，如果撫摸不當很容易造成臍帶繞頸。所以，各位寶媽一定要知道這些撫摸方法，并且根據懷孕月份進行針對性的撫摸。

這個時候，胎兒能夠感受到外界的觸摸了。在腹部完全松弛的前提下，從上至下、從左至右來回撫摸，差不多就是畫圈圈。撫摸時寶媽動作要輕柔，每次2-5分鐘即可。

寶媽能開始感受到胎動。在撫摸的基礎上進行觸、壓、拍、打練習。可用手指輕輕按下再抬起，就像彈鋼琴一樣，給胎寶寶以觸覺刺激。動作一定要輕柔，如下腹部有發緊發脹之感要立即停止，以免誘發子宮收縮。

從上至下、從左至右輕柔而有節奏地撫摸、拍打腹部。當寶寶用小手或小腳還擊時，可在被踢或被推部位輕拍兩下，待寶寶再次還擊時，如是反復。可在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，但時間不宜過長，每次10分鐘即可。

懷孕六七個月以后，待能在腹部明顯地觸摸到寶寶的頭、背和肢體時，就可增加“推動練習”了。平躺于床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時可用手輕輕推動胎寶寶在宮內“散步”。動作要輕柔自然，用力均勻適當，以免造成腹部疼痛、子宮收縮，每次5-10分鐘即可。?

懷孕8個月，摸肚子一定要“由下至上”，不要再“從左到右”撫摸了。??

?懷孕9個月后，可以輕輕地撫摸胎兒的頭部，有規律地來回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺系統，神經系統及大腦的發育。可選擇在晚間9時左右進行，每次5-10分鐘左右。
?寶媽的肚子不要隨便摸，不同月份的撫摸方法都不一樣喲~

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