濟南金月匯

小金小時候經常聽長輩對孕期的姐姐說：懷孕了就別老玩手機了，電視也少看，這些東西都有輻射，對肚子里的寶寶有傷害。從此對這種說法深信不疑。
但長大之后漸漸發現：許多孕媽媽們都不太在意這個，那到底是現代人不“講究”了，還是上一輩的觀念不正確呢？
于是小金搜集了一些資料，的確有所收獲：

孕期到底能不能玩手機？
? ? 之所以會有這樣的說法，主要是因為手機有輻射這種說法，玩手機的話會輻射到胎兒，影響胎兒的發育。確實像手機、平板這一類的電子產品是有輻射的，但是已經有實驗證明，它們的輻射微乎其微，甚至可以忽略不計。所以孕媽玩手機的話，對胎兒基本沒什么影響，孕媽也不必太過擔心。

但是這也不是鼓勵孕媽們多玩手機，孕媽玩手機的話還是有一些需要注意的事情：

接聽電話時

其實手機產生的輻射，在通話的時候是最大的，所以為了減少孕媽受到的手機輻射，接聽電話的時候要注意時間，不要太久。而且在聽電話的時候最好是能夠用左耳來接聽，這樣的輻射會更少些。或者孕媽可以戴著耳機，聲音不要調太高，這樣也會減少輻射。

不能玩太長時間

孕婦可以玩手機，但是也要注意時間不能太長。玩手機時間長的話，眼睛會出現干澀的感覺，容易引起視疲勞。尤其是晚上，玩手機容易越玩越興奮，會影響睡眠。再一個，玩手機的話經常保持一個姿勢，會加重頸椎的負擔。最好還是能夠多走動走動，和家人聊聊天。

放置的位置要注意

雖然手機的輻射較小，但是也要注意最好在放置的時候放在離孕媽比較遠的地方。外出的話，最好將手機放在包里，這樣既安全又會減少對孕媽的輻射。

那我們上面一直提到的“輻射”到底是什么樣的存在呢？

首先我們要弄清兩個概念：

1.電離輻射與非電離輻射同樣都是電磁輻射。

2.二者的區別在于輻射強度的大小，以及是否能夠產生電離。輻射能量較強，能夠產生電離的輻射，就是電離輻射；反之，則是非電離輻射。

我們日常接觸的手機、電視、電腦、微波爐、路由器、衛星接收設備等所產生電磁輻射，均為非電離輻射。到目前為止，并沒有充足有效的證據證明生活中常見的非電離輻射對人體有多大傷害。

無論是將手機放枕邊的“刷機黨”，亦或是與發射塔親密接觸的工人，他們患病概率并不會因此而顯著增加。

所以呢，孕媽偶爾玩玩手機，只要不影響正常的休息，都是無妨的哦。好啦，本期母嬰知識小快訊就到這里，我們下期見！

?