濟南艾瑪醫(yī)院

手足口病、皰疹性咽頰炎、過敏性哮喘/鼻炎

秋季腹瀉、結(jié)膜炎、皮炎、流感.......

很多很多種流行疾病無論怎么預(yù)防

在高發(fā)期/流行期孩子們總會中招這就納悶了！

小時候的我們餓過、臟過、窮過（現(xiàn)在也是）.....

除此之外，并沒有那么多流行病呀

這到底為什么呢？

很多家長為了提高寶寶的抵抗力是想方設(shè)法地補充各種營養(yǎng)素和增抗藥物，想以此讓寶寶遠(yuǎn)離疾病的困擾，但效果卻往往不盡如人意，寶寶仍然會生病。?
首先來來了解一下免疫力

?免疫力可以認(rèn)為是人體保護自己的能力，能識別出對自己有害的壞東西，不讓它們進入體內(nèi)；如果進入體內(nèi)了，就動員身體消滅他們。不僅消滅外來的壞東西，自己體內(nèi)的衰老細(xì)胞、變異細(xì)胞等，也能識別出來予以消滅哦。

?免疫力分為兩部分，一個是天生就有的，叫做先天性免疫，也叫做固有免疫。包括各種屏障和吞噬細(xì)胞、溶菌酶等。?

• 比如皮膚能阻擋外界的病原進入體內(nèi)。
• 比如說鼻粘膜，能黏住進入鼻腔的病原，并通過鼻涕把他們排除。
• 比如胃酸能把進入消化道的病毒給燒死。
• 比如吞噬細(xì)胞，能把壞東西給吞噬后消滅。
• 比如溶菌酶，能把細(xì)菌給溶解掉。
  

因為這個免疫功能是針對所有壞蛋的，不是針對特定某一個的，所以也叫做非特異性免疫。西醫(yī)所說的免疫力，就是咱們中醫(yī)常說的體質(zhì)，體質(zhì)差的寶寶，免疫力也會差。

?這些錯誤做法，會悄悄破壞孩子的免疫力！?

• 把孩子弄得太干凈了。因為孩子的身體和病毒、細(xì)菌的適當(dāng)接觸，才產(chǎn)生了自己的抵抗力。如果家長給孩子建造了一個細(xì)菌很少很少的生長環(huán)境，非常不利于增強免疫力。
  

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• 不要一生病就給孩子喂藥。美國FDA認(rèn)為，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不能去除病根，也不能縮短病程，還可能帶來傷害。孩子生病的時候，不能輕護理重治療，過度依賴藥物，也會降低寶寶自身的免疫力。
  

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• 不要亂用抗生素。實際上孩子的很多疾病都是病毒感染造成的，跟抗生素根本就沒關(guān)系，白白吃了這個藥，還影響了孩子自身的免疫力。
  

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• 不要把孩子裹成一個大粽子。孩子在非常熱的情況下，很容易生病，同時他沒有接觸到冷空氣的機會，免疫力鍛煉也受到了很大的影響。同理，把孩子關(guān)在家里不出門，也是會影響免疫力的增強。
  

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• 不要讓孩子吸二手煙。美國《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，其中就有經(jīng)常吸二手煙的人。長期生活在二手煙的環(huán)境中，孩子患支氣管炎、細(xì)支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的幾率要大大高于其他孩子。
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寶寶免疫力弱的表現(xiàn)?

• 反復(fù)生病、動動就出汗、手軟腿軟。
• 白天夜里總帶幾聲咳嗽，得了病難“斷尾”。
• 不愛吃飯，怎么哄也不吃，身體瘦瘦弱弱。
• 胃口特別好，明明吃很多卻不怎么長肉。
  

?如果孩子出現(xiàn)這些情況，很可能就是免疫力不足、體質(zhì)弱的預(yù)警信號。

?兒科醫(yī)生：提高兒童免疫力的辦法?

• 兒童應(yīng)加強鍛煉，嬰兒可以選擇被動操、游泳，幼兒多爬行、多戶外活動等。 ???
• 養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣、在室內(nèi)活動時多通風(fēng)，少帶去人多的地方，家長應(yīng)觀察孩子的精神狀況。?
• 堅持母乳喂養(yǎng)，對提升寶寶免疫力幫助很大。這是母乳喂養(yǎng)相比配方奶喂養(yǎng)一個非常大的優(yōu)勢。?
• 疫苗接種是增強寶寶免疫力最安全有效的方法之一。接種的疫苗越全面，孩子得到的保護就越廣泛。?
• 寶寶偏食，營養(yǎng)不均衡會造成免疫力下降。但是也要注意不要過度喂養(yǎng)，嬰幼兒消化吸收功能尚未健全。若吃得過飽，會使消化功能紊亂，人體又要調(diào)整，免疫力也會受到影響。?
• 耐心幫寶寶形成良好的生活規(guī)律，讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動。每天的飲食、睡眠、游戲和活動，應(yīng)有一定的規(guī)律。
  

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