棉花糖521

孕晚期的時候一定要數胎動，因為孕晚期孩子大了，在肚子里面容易缺氧，所以一定要數胎動，很多媽媽就說怎么數呀？
理論上是這么說的
如何檢測胎動數？???孕24-28周后，檢測胎動就成了孕媽的日常功課了，那么到底應該如何監(jiān)測胎動次數呢？?準麻麻們數胎動時，可以坐在椅子上，也可以側躺在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來體會胎兒的活動。?計算方法：方法1：在早中晚各選擇一段固定的時間來數。睡前再把3次測得的胎動次數想加，再乘以4得出的就是12小時胎動次數。方法2：每次數1次，每次數1小時。選擇一天中胎寶較活躍的一段時間，盡量每天都選取同一時間。一般正常的胎動是每小時在3-5次。?一般來說，平均每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上，表明胎兒的情況良好；少于20次，則意味著胎兒可能宮內缺氧，少于10次說明胎兒有危險。?為了防止會有不良的影響，準媽媽在進行自我監(jiān)護時，一旦發(fā)現胎動次數低于正常水平，應及時去醫(yī)院檢查并明確原因以免胎兒出現意外。?有條件的家庭也可以在家進行胎心監(jiān)護，隨時觀察胎寶寶的動態(tài)。

但其實執(zhí)行起來很有難度的，最簡單的方法就是借助現在數胎動的app
像我孕期用的是媽媽網的媽媽網孕育 里面有個數胎動，就照著那個數就行