濟南艾瑪醫院

隨著懷孕時間的增加，很多不適隨之而來，除了腰酸背痛，還有讓人頭痛的體重問題。如何緩解這些不適，讓孕期變得輕松呢？“運動”不失為一個不錯的選擇哦~?

與其“被動”，就不如主動出擊。在這里，小編推薦給大家一項專門為孕期寶媽而生的運動——孕律操。說起孕律操，相信有不少的寶媽都是多多少少有一些印象的，在濟南艾瑪好媽媽俱樂部，我們曾經多次組織寶媽們一起“孕”動。今天，小艾就為大家來詳細介紹一下，神奇的孕律操究竟是什么來頭~?

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?這是為你特別準備的孕律操~孕律操，是將舞蹈與保健操相結合，從而改變成為一項非常適于孕期練習的運動。然而，參加過濟南艾瑪好媽媽俱樂部的寶媽應該有所體會，我們所學的孕律操，似乎是有所不同的。?寶媽們在好媽媽俱樂部所學習的這套孕律操，是Norbert先生將西方的孕期運動和產前普拉提及東方運動如瑜伽、太極等融合而生的，有著能夠幫助寶媽減緩背痛、預防關節磨損和裂傷、改善體質、增加意志力、改善睡眠、減少焦慮的效果。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是“大神”，還是“男神”孕律操是專門為孕期寶媽們所編排的專屬運動，寶媽們所學習的孕同時也是擁有著非常不錯的效果，那么，編排這套專屬孕律操的“大神”，又是什么來頭呢？

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?諾伯特?蘇力克
?匈牙利產科理療、產后康復專家
曾任職于布達佩斯圣約翰醫院
在美國、匈牙利等國家擔任過私人健康顧問?

諾伯特?蘇力克先生是百佳國際集團國際健康顧問，畢業于匈牙利賽梅維什大學，擁有理療專業理學學位，在產科理療領域有豐富的經驗，曾于歐洲、美國、東亞各地擔任私人健康顧問。?諾伯特?蘇力克先生對孕婦普拉提、瑜伽、孕律操、分娩球操、拉瑪澤呼吸減痛分娩法非常了解，曾指導眾多寶媽有效練習并建立分娩信心，他帶領寶媽們走進一個安全的運動世界。

以上就是小編為大家整理的有關孕律操的說明，手機面前的你是否有些心動了呢？別著急，6月16日（星期日），濟南艾瑪真誠邀請您一同開啟孕律操之旅，在美妙的旋律中舒展身體~
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在線咨詢預約方式：
微信：aimayy0531
回復：“姓名+電話+預產期”
致電：15628991202

濟南艾瑪醫院

艾瑪醫院在6月16號香格里拉大酒店將舉辦孕律操體驗營的活動，活動現場設有分娩鎮痛體驗營等你來挑戰，不僅如此，到場前600名寶媽還會免費贈送瑜伽服一套以及精美伴手禮哦！各位寶媽們，還在等什么呢？趕緊報名來加入我們吧！

在線報名方式：
微信：aimayy0531
回復“姓名+電話+預產期”
或致電“15628991202”

淡淡的藍zai

多大孕周的孕媽媽都可以去嗎？需要提前預約報名嗎？

濟南艾瑪醫院

?孕律操的優點，一起來感受吧~

[1]緩解孕期不適?
[2]控制體重，讓你輕松做辣媽
[3]助力寶媽自然分娩?

了解了孕律操的優點之后，手機面前的你是否心動了呢？是否也想和眾多的寶媽一樣，一起“孕”動起來呢？機會來了！6月16日，濟南艾瑪與你相約香格里拉大酒店，一起來感受“孕”律之美。

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【驚喜來了】現場簽到前600名孕媽可獲得母嬰大禮包一份：

更多活動相關內容，歡迎寶媽們在線咨詢預約：
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醫療機構第一名稱：濟南艾瑪婦產醫院 ??
醫療廣告審查證明文號：濟醫廣審字[2018]第0720-110號