濟南金月匯

母乳喂養，不僅能夠最大限度地滿足寶寶的營養需求，更能夠為日后形成良好的親子關系打下基礎。現在也有越來越多的家庭愿意選擇以母乳親喂的方式哺育自己的寶寶。
那么如何在產前做好母乳喂養的準備呢？

1. 懷孕8個月起開始按摩乳房，增強乳房的血液循環，分泌更多的催乳素催產素，幫助產后催乳。

2. 懷孕7-8個月起每天用小毛巾蘸溫水輕擦乳頭，做好乳頭保健。

3. 存在乳頭內陷或者乳頭扁平情況的產婦，可以在生產前盡量矯正。
4. 孕婦要保持愉悅的心情，盡量避免壓抑的情緒，要學會排解情緒。

5. 孕婦孕期要多注意休息，保持充足的睡眠，都有助于產后增加乳液。

6. 孕婦產前可以多吃水果蔬菜或者多喝一點有營養價值的湯水。

母乳是寶貝最好的營養來源，小金建議每一位有條件的媽媽都盡量做到母乳喂養哦~

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