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蛋白質過敏和乳糖不耐受的區別？

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蛋白質過敏VS乳糖不耐受

有些寶寶喝完牛奶，會出現乳糖不耐受的現象。它和蛋白質過敏的癥狀很相似，都會出現嘔吐、腹瀉的情況，所以很多家長都會有點混淆。

這兩者還是有很大區別，前者問題是因為腸道缺乏乳糖酶，而后者則是免疫系統引起的問題。

乳糖不耐受是指攝取乳糖后會因乳糖吸收不良而出現相關癥狀，原因是幼兒腸道內乳糖酶的缺乏，可能是先天性的乳糖酶缺乏，也可能是由某些基礎腸道疾病繼發的乳糖酶缺乏。

與蛋白質過敏相比，乳糖不耐受主要表現于上腹部緊張、嘔吐、疼痛、腹瀉等胃腸道癥狀。在皮膚或者呼吸道方面倒是沒有明顯的不良現象。

蛋白質過敏的飲食禁忌

為了避免寶寶蛋白質過敏，添加高蛋白質的輔食時，一定要注意分量，讓寶寶的身體有一個充分適應的過程。

海鮮魚類食品營養豐富，令很多媽媽都迫不及待想為寶寶添加，甚至聽說有媽媽在寶寶七八個月時輔食就熬上了鮑魚粥。但正因它也是高蛋白質的食物種類，當寶寶身體未能hold住它的蛋白含量時，再有營養也是白搭。

所以想要解決及預防蛋白質過敏，在添加高蛋白質食物，例如雞蛋、牛奶、海產品時要緩慢進行。

一切要以寶寶的適應程度作準，家長們除了關注營養成分，更應該看重的是寶寶機體對食物的耐受能力，千萬不能過于急進，反而適得其反。