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寶寶在身體發育和輔食添加過程中，多少都會遇到腸胃不適的情況，如：脹氣、便秘、腸絞痛等。
只要生活上注意一些，寶寶脹氣是可以有效避免的。
一、如何有效預防寶寶脹氣？
1.多安撫
有些家長在孩子哭鬧時，會把孩子放到一邊，等到孩子不哭再去抱，以此告訴孩子哭沒有抱，獎勵表現好才有的抱。
但過度哭鬧會容易脹氣，所以家長還是應多安撫寶寶。
2.按時喂奶
不要讓寶寶餓得太久后再進食。按時給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，輕輕拍打寶寶背部來讓孩子打嗝，把腸胃的氣體排出來。
3.腹部按摩
多給寶寶的腹部進行按摩，這樣有助于腸胃活動和氣體排出，同時改進消化吸收的情況。
4.避免喂奶時吸入空氣
在給奶瓶喂養的寶寶喂奶時，應當留神讓奶水布滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，避免讓寶寶吸入空氣。
5.飲食注意
若是已經添加輔食的寶寶發生脹氣，暫時不要給孩子吃容易在消化道內發酵產生氣體的食物，例如：甘薯、甜瓜等。
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除此之外，定期幫小月齡寶寶做一些腹部按摩，能夠很好的促進寶寶的生長發育和動作發展，增強寶寶免疫力，家長也可以學起來！
二、嬰兒排氣操
第一節：乾坤大挪移式
以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4-8個回合即可。
第二節：推心置腹式
1.兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組;
2.雙手一起往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。
第三節：蹬單車式
1.兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;
2.雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。
第四節：觸膝式
單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組。
第五節：垂直抱腿式
垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。
小貼士
此操是利用壓迫的原理，將寶寶肚子里的氣壓縮排出，出現放屁、排便現象都屬于正常而且較好的現象，各位麻麻不用慌張。
另外，排氣操只適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個小時后做，不然會吐奶。
只要寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現象、肚子摸起來軟軟的、精神有活力、體重正常增加，無須特別醫治。
如果寶寶長時間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考慮是否是消化不良所致，適當減少奶量進行觀察。
如果寶寶出現腹脹同時嘔吐、胃口不振、體重減輕、肚子有壓痛感等情況，乃至有發燒、拉血便的現象，那么就應該讓醫師加以醫治。
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）
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