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媽豆
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寶寶生日
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濟南通

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發表于 2020-11-4 14:31 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

女性在懷孕的時候,因為體內的激素分泌增多,就會出現乳房脹大、疼痛的現象。
而在生了寶寶后,寶媽也經常會有乳房疼痛的感覺,這大多是漲奶引起的,但是也要注意乳腺疾病的出現。
今天,我們一起重新審視一下困擾你的乳房脹痛問題。
一、什么是乳房脹痛?
乳房腫脹可由分娩后哺乳開始時的間質性水腫引起,我們也叫生理性乳脹,也可在哺乳期其他時間由過剩乳汁蓄積引起。
二、乳房脹痛有哪些表現?
乳房腫脹導致乳房充盈、堅硬,伴有疼痛和壓痛。一些表現為乳暈區受累,更多的是表現為外周區域受累,還有一些母親乳暈及外周均受累。
乳暈區的腫脹會影響嬰兒銜乳,影響排乳,繼而加重腫脹。
三、乳房脹痛發生的時間
?1.原發性腫脹?
生理性乳脹發生于開始大量生成乳汁時(即乳汁生成期Ⅱ期,也稱泌乳II期),通常見于產后3-5日。
這是胎盤娩出后黃體酮水平下降引發的乳房間質性水腫導致。
解讀:間質性水腫的意思就是,生理性乳脹并不是乳管里乳汁的增多引起,而是由于血液和淋巴大量匯聚在乳房引流的水腫,這時候沒有多少乳汁產生。
▌如何避免生理性乳脹?
即在寶寶出生后30分鐘左右,做到與寶寶“早接觸、早吸吮,早開奶”。
早接觸,就是在寶寶出生后,盡早讓他伏在媽媽胸前,與媽媽皮膚接觸(肉碰肉哦);早吸吮,是通過幫助寶寶找到媽媽乳頭,開始人生的第一次接觸和吸吮。
生理性乳脹主要是因為產后哺乳延遲,并盲目的使用奶粉,導致寶寶不配合哺乳。
?2.繼發性腫脹?
通常較晚發生,即當母親的產奶量超出嬰兒吸取的乳汁量,導致乳汁產生和吸出不匹配即供大于求時發生。
通過泵奶而過度刺激乳汁生成、使用增加產奶量的藥物、降低嬰兒喂養頻率(如斷奶)而使乳汁排出量減少等,都可導致繼發性腫脹。
解讀:奶量多時不要過度排空,以免越排越多,成為“大奶牛”。這不僅會導致乳房腫脹,也會增加繼發性成乳腺炎的風險。按需哺乳才是王道。

四、如何處理乳房腫脹?
有效處理的關鍵是充分移除乳汁。
但對于原發性腫脹(生理性乳脹),重要的是確保采用良好的喂養技巧,即理想的銜乳方式和最佳喂奶姿勢,讓孩子有效吮吸,促進血液和淋巴轉化成乳汁,從而減輕腫脹。
如果乳暈區受累腫脹,在喂養前手工擠出少量乳汁可以軟化乳暈,增加乳暈延展性,從而促進銜乳,也可以在嬰兒吸吮母乳時采用節律性擠壓來刺激泌乳反射,促進乳汁排出。
一些媽媽可能會覺得使用吸乳器非常有用。
但是在處理乳房腫脹時,應僅在即將哺乳前使用吸乳器軟化乳房,因為過度使用吸乳器會刺激乳汁生成,從而加劇腫脹。
?解讀:這也是手工刺激泌乳反射時的注意事項,不喂奶、不排奶或乳管堵塞的時候,不要過度刺激泌乳反射,以免加重腫脹。
五、如何緩解乳房疼痛?
以下干預措施常被用于緩解原發性或繼發性腫脹引起的疼痛:
· 熱敷或洗熱水澡可促進排乳,并有助于通過手工擠奶或吮吸移除乳汁(前提是排乳是通暢的,生理性乳脹是不建議使用);
· 哺乳間期或哺乳之后,冷敷(不是冰敷)可減輕腫脹和不適感(生理性乳脹首選方式,也是乳管堵塞、乳汁淤積等哺乳期常見異常情況的首要選擇);
· 鎮痛藥,如布洛芬和對乙酰氨基酚,可減輕不適。(疼痛會影響泌乳反射和噴乳反射,所以止痛不僅可以緩解疼痛,還可以幫助排乳);
· 冰涼的卷心菜葉或土豆片,都是利用冷敷的原理,對于緩解乳脹有一定作用。
—— END ——
(注:本文部分文字及圖片源自網絡,如有侵權敬請告知,我們將及時更正、刪除,謝謝!)
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