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睿媽小講堂 寶寶積食了怎么辦?
本帖最后由 zirui080418 于 2016-5-9 12:03 編輯
睿媽小講堂 寶寶積食了怎么辦?
寶寶突然不愛吃飯了,開始咳嗽發燒,小嘴巴里臭臭的,粑粑麻麻可能會很著急,寶寶這是怎么了呢?原來,是寶寶積食了!
如果你發現寶寶出現以下癥狀,就可能是積食:
1、厭食,飯入口后久含不呑,吃一頓飯要很長時間。
2、消化功能不好,容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
3、免疫力低,經常反復感冒、咳嗽,甚至肺炎。
4、煩躁易哭,難以入睡或睡不安寧,動則大汗淋漓或入睡汗多。
5、寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
6、生長不良,面黃瘦弱,小便短黃或清長,大便酸臭。
如果寶寶出現積食,粑粑麻麻可以做些什么呢?其實,食療是一個既安全又有效的方法。下面,睿媽為大家推薦幾款簡單易做的食療菜譜:
食療①糖炒山楂
★功能:清肺、消食,吃肉過多引起的積食。
★做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
食療②山藥米粥
★功能:調補脾胃,滋陰養液。運用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
★做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
★提醒:如果去藥店買干山藥不方便,可以在超市里購入新鮮山藥,那種褐色長長,像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥,山藥還可以炒著吃,味道粘滑,但效果也是不錯的。
食療③白蘿卜粥
★功能:順氣,健胃。對消化不良,腹脹有療效。
★做法:白蘿卜1個,大米50克。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
★提示:白蘿卜本就是清涼敗火的食物,平時經常單獨做湯給寶寶喝,但可能是因為味道的緣故,孩子并不愛吃,現在放在粥中,又加了紅糖,孩子愛吃多了。
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