科普：產(chǎn)后子宮脫垂屬于正常現(xiàn)象，不要引起過度擔(dān)心；按時體檢，聽從醫(yī)生建議，合理選擇治療方式，逐步恢復(fù)。
1）引起子宮下垂的原因： ①生產(chǎn)造成的傷害（例如巨嬰、難產(chǎn)等） ②腹腔內(nèi)的壓力太高（例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高） ③年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮 ④經(jīng)過各類盆腔手術(shù)之后也可能造成子宮脫垂的后遺癥 ⑤先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮脫垂。
2）子宮下垂癥狀有哪些： ①子宮下垂一般的癥狀一般都會有下墜感 （下腹有東西要掉出來的感覺，就是我們說的體感） ②平時就會腰酸背痛 ③漏尿，打噴嚏、提重物、大笑時會出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象。 ④白帶增多，有時呈黃膿樣或血水 ⑤嚴重時還會拖累膀胱及直腸,而會有頻尿、小便解不乾凈或大便不順之感 ⑥陰道內(nèi)脫出塊物，或者子宮頸及子宮體即脫出于陰道口外，但平臥時可回納。 （此排名按照嚴重程度自上而下排列，有以上多種癥狀的媽媽們需要多多留心了！）
3）子宮下垂3度的劃分： Ⅰ度：子宮體下降，宮頸口位于坐骨棘和陰道口之間，陰道檢查時，宮頸口在距陰道口4cm以內(nèi)。 Ⅱ度：指子宮頸已脫出陰道口之外，而子宮體或部分子宮體仍在陰道內(nèi)。但因包括范圍過大，輕者僅宮頸脫出陰道口外，重者可因?qū)m頸延長，以致延長的宮頸及陰道壁全部脫出陰道口外。Ⅱ度子宮脫垂又分輕、重兩型。輕Ⅱ度 子宮頸及部分陰道前壁翻脫出陰道口外。重Ⅱ度 宮頸與部分宮體以及陰道前壁大部或全部均翻脫出陰道口外。 Ⅲ度：指整個子宮體與宮頸以及全部陰道前壁及部分陰道后壁均翻脫出陰道口外。 （媽媽們可以結(jié)合自己的情況做一個初步的判斷，最終結(jié)果還是以醫(yī)院檢查結(jié)果為準(zhǔn)哦~）
4）治療方法總結(jié)： ①輕度下垂的媽媽們可以到醫(yī)院進行盆底康復(fù)鍛煉，不同地方一個療程收費有所不同，大體的收費范圍1000~2000之間，一周2~3次康復(fù)鍛煉，在這提示媽媽們到醫(yī)院做康復(fù)鍛煉盡量早去哦，有的醫(yī)院人數(shù)太多需要排隊，如果你不想長時間排隊，還是早點到為好。 （在這給媽媽們說一下，去產(chǎn)后康復(fù)中心的價格相比醫(yī)院要貴出一到兩千元，而且鍛煉的次數(shù)大多數(shù)是一個療程10次，比醫(yī)院的鍛煉次數(shù)要少一些，當(dāng)然服務(wù)會更好） ②在經(jīng)過和醫(yī)生溝通后，可以自己在家進行康復(fù)鍛煉，比如做凱格爾運動，方法一定要正確，否則還不如不做，其次就是要堅持鍛煉。如果媽媽們想學(xué)習(xí)正規(guī)的鍛煉方式，一是可以通過院內(nèi)醫(yī)生教您，二可以到有關(guān)盆底康復(fù)的軟件上學(xué)習(xí)，做的比較好的比如如初康復(fù)等，但很多軟件是要花幾元錢購買會員的，怎樣選擇可靠途徑學(xué)習(xí)，媽媽們自己斟酌吧。 ③借助鍛煉儀器如陰道啞鈴、盆底肌肉康復(fù)儀、子宮托等等，具體使用方法儀器上都有詳細說明，就不在詳細說明啦。 ④中藥調(diào)理配合艾灸治療，主要是通經(jīng)絡(luò)活血、增氣血作用，可以作為輔助治療的手段。 ⑤對于重度下垂的媽媽來說，最保險的途徑就是入院接受手術(shù)治療，而且需要盡快治療，努力把對身體的傷害降到最低。
5）盆底肌鍛煉溫馨提示 ①做鍛煉之前要去排尿； ②呼氣時收緊，就是陰部與菊花之間會陰部，向內(nèi)收緊，并且向上提升。 ③吸氣時放松，注意不要猛地一下都放松了，慢慢的讓盆底肌肉放松下來，就是動作要輕柔一些。（吸氣和呼氣這兩個步驟千萬不要整反了） ④至于鍛煉多少次，每個人的情況不同，根據(jù)個人情況來，當(dāng)感到盆底肌肉有點酸脹的時候就差不多該休息一下了，可以趴在瑜伽墊上，額頭墊一塊折疊的毛巾，休息幾分鐘。 ⑤媽媽們剛生產(chǎn)后以及大姨媽來訪的時候不要做鍛煉哦。
以上就是整理的有關(guān)子宮下垂的內(nèi)容了，最后提示各位媽媽們，產(chǎn)后一定要重視子宮的恢復(fù)，特別是現(xiàn)在打算要二胎的媽媽，及時治療，盡快恢復(fù)，對自己負責(zé)，對家庭負責(zé)。
| 
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2017-12-1 17:02
