濟南艾瑪醫院

懷孕中后期，不少寶媽都會感覺肚子癢癢的。尤其是秋冬時節，對于寶媽來說肚子癢得更為難受。由于孕期恰巧是皮膚的敏感時期，加上天氣因素，寶媽的皮膚問題更加凸顯了，主要表現為皮膚瘙癢等問題。

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別覺得這只是小問題，瘙癢不僅會導致寶媽全身瘙癢難以入眠，重則影響胎兒的健康，還不能亂撓。那么肚皮癢怎么辦？咱們來嘮嘮~

【孕期肚皮癢分情況】

皮膚被撐拉引起

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懷孕后，隨著胎兒日漸長大，寶媽的肚子也漸漸隆起，腹部的皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。寶媽們千萬別去使勁撓，越撓越癢。

如何緩解？

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寶媽通過飲食可以增加皮膚的彈性，預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢，可以多吃些含膠原纖維的食物，如豬蹄、果仁，多吃蔬菜水果，甜食和煎炸食品就需要戒口啦。

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此外，皮膚瘙癢的另一個原因是體重的過度增長，因為腹部增大過快會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。因此，寶媽要控制體重，懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

孕期出癢疹或濕疹

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通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生，寶媽皮膚上會出現小紅疹，最常發于四肢，看起來像蟲咬。除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。

如何緩解

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皮膚瘙癢的寶媽可以涂抹乳液為肌膚保濕，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，這樣會加重瘙癢。

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寶媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激。

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孕期皰疹

妊娠皰疹通常發生于懷孕3-6個月時，開始有全身不適、發熱、皮膚發癢等癥狀，幾天后會出現紅斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈環狀排列。泡破后結痂，好了以后會留下色素沉著。

如何緩解？

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局部皮損可涂擦外用藥，如復方甘油洗劑、爐甘石洗劑等，同時服用維生素B6，注意營養，補充鈣劑及維生素C等。

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此外，寶媽要保持皮膚和手的衛生，做到每周修剪指甲2次，避免長指甲抓破皮膚引起感染。如果病情嚴重，要趕緊尋求醫生的幫助~

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醫療機構第一名稱：濟南艾瑪婦產醫院 ??
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