濟(jì)南金月匯

奶水不足該怎么辦？

作為安全沒(méi)有撫育經(jīng)驗(yàn)的新媽媽來(lái)說(shuō)，她們更愿意去等待。有專(zhuān)家提出，很少有媽媽是真正意義上的奶水不足，多數(shù)人是因?yàn)樾判牟蛔恪⑽辈粔蛞灾氯橹置谏佟?br />

奶水不足，寶媽們更應(yīng)該要寶寶多吸吮，乳汁就會(huì)源源不斷。正常的情況下，寶寶對(duì)乳汁的需求是一個(gè)由少到多的過(guò)程，勤于喂母乳，乳頭受刺激多了，自然分泌的乳汁也會(huì)變多。

還有的媽媽反映：給寶寶喂奶粉可以維持很長(zhǎng)一段時(shí)間，喂母乳卻要反復(fù)不停，一會(huì)寶寶就餓，由此認(rèn)為是母乳不足的表現(xiàn)。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)：母乳和配方奶粉成分不同，奶粉所含的脂肪比母乳高，能量大，寶寶吃完比較耐餓，母乳喂養(yǎng)是按需哺乳，即寶寶餓了或媽媽乳房充盈即可哺乳。所以，寶媽們，一定要有足夠的耐心，不要計(jì)較次數(shù)問(wèn)題，若母嬰分離，產(chǎn)婦應(yīng)該每天擠奶8次以上，讓乳頭得到足夠的刺激。

這樣的哺乳方法你中招了嗎？

1.寶寶邊吃奶邊睡覺(jué)，吃吃停停，喂奶1-2個(gè)小時(shí)都吃不飽。

建議：這個(gè)問(wèn)題是很多媽媽都問(wèn)小金的問(wèn)題，邊吃邊睡覺(jué)，除了無(wú)限延長(zhǎng)喂奶時(shí)間讓產(chǎn)婦更加勞累之外，也會(huì)導(dǎo)致很多寶媽誤以為奶水不足。所以寶媽們要注意，吃奶的好習(xí)慣必須從一開(kāi)始養(yǎng)成，吃奶一般30分鐘就夠了。

2.母乳不多時(shí)，先給寶寶喂奶粉，等母乳多積一點(diǎn)再給寶寶喂一頓。

建議：讓奶水多要求早吸吮、勤吸吮，另外，媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)也很重要，要多喝湯水。除了多喝湯水，還可以用吸奶器或其他儀器輔助乳腺管的疏通和乳汁分泌。如果寶媽們等到奶水多了再哺乳，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)奶漲并感覺(jué)明顯的脹痛，要盡量避免。