濟(jì)南金月匯

秋季最大的特點(diǎn)就是“干燥”，尤其是小寶寶也很容易被秋燥困擾。如何避免孩子在秋天皮膚干燥問題？

1.首先要洗對(duì)澡，尤其拒絕過度的洗護(hù)以防損壞寶寶珍貴皮脂層。

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建議：
每周洗澡頻次3次左右為宜，每次洗澡時(shí)間不應(yīng)超過10分鐘，洗澡手勢(shì)和用具要輕柔。洗澡時(shí)選用寶寶專用的沐浴露，若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒(嬰兒食品)潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤(rùn)膚露。

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2.穿著純棉衣物。純棉衣服比較透氣，也有利于吸汗。
3.初秋雖然天氣漸涼，但不能一下子給寶寶穿太多衣服，否則寶寶容易出汗，引起痱子。
除此之外，媽媽們還可以這樣做！
室內(nèi)加裝加濕器
從居室環(huán)境來(lái)說可以用一些加濕器，一般來(lái)說環(huán)境濕度50-70，平均60%比較好一點(diǎn)，孩子的皮膚黏膜或者是呼吸道的情況都比較好，預(yù)防疾病的能力也比較強(qiáng)。
合理飲食很重要
盡量少吃油炸、燒烤以及容易上火的食物?？啥喑运?、百合和一些養(yǎng)肺、潤(rùn)燥的粥湯。水果中效果最好的是梨，其次是甘蔗、香蕉、蘋果等。
從蔬菜水果來(lái)說，秋天是蔬菜水果豐收的季節(jié)，人的發(fā)生、發(fā)展、健康和季節(jié)是很相關(guān)的，這個(gè)時(shí)候需要多吃點(diǎn)新鮮疏菜水果，品種吃的全一點(diǎn)，食物的干凈程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃，一般就效果不錯(cuò)。

少吃刺激的食物
蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時(shí)，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或?yàn)趺犯什轀却韬?，?dāng)然這是針對(duì)大一點(diǎn)的寶貝哦！小寶寶還是以適量的白開水為好，而6月齡以內(nèi)的寶寶，倘若母乳足夠就OK啦。

滋潤(rùn)寶寶小鼻孔
父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。
另外，還要保持寶寶睡覺時(shí)鼻子通暢。寶寶睡覺時(shí)，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
保護(hù)寶寶口腔衛(wèi)生
父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無(wú)核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。
當(dāng)然，還不要忘記培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯后勤刷牙習(xí)慣，因?yàn)樗⒀揽梢员３挚谇磺逍?，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。