濟南金月匯

進入冬季，霧霾越來越嚴重，天氣逐漸變冷，寶寶出現上呼吸道感染的概率也越來越高。
當寶寶出現咳嗽的時候，很多家長的想法是將咳嗽扼殺在搖籃中，馬上給寶寶止咳，但并不清楚寶寶咳嗽的緣由。其實霧霾、粉塵、病原微生物、二手煙、冷空氣等都是引起兒童慢性咳嗽的常見原因。那這些咳嗽該如何判斷呢？

1.上呼吸道感染引發的咳嗽
表現為嗜睡，流鼻涕等癥狀，有些還伴隨發熱、精神差、食欲不振等，出汗退熱后，癥狀消失，但咳嗽仍然會持續3-5天。
2.過敏性咳嗽
多為持續或者反復發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，寶寶活動或者哭鬧的時候加重，但是痰很少，夜間咳嗽比白天重，通常持續3個月到半年。
3.普通咳嗽
分為熱咳和寒咳兩種。
熱咳：是由肺熱造成的反復咳嗽，例如過量食用上火的食品，如煎炸、燒烤類等食品，表現為喉嚨干癢、干咳少痰或痰色黃質粘稠；
寒咳：多由受寒引起，表現為咽癢咳頻，痰液稀薄如泡沫狀。

咳嗽的形成和反復發病，常常是很多因素綜合作用的結果：比如免疫力下降后，孩子出現上呼吸道感染，又因為感染后免疫力沒有及時得到改善，免疫力的持續降低，導致對某些物質出現過敏，又逐漸轉化成過敏性咳嗽。
如何鑒別小兒過敏性咳嗽：
過敏性咳嗽可發生于任何年齡的小兒，咳嗽反復或持續發作1個月以上。發病并不限于冬春兩季，以夜間和早晨發作比較多見，運動或哭鬧時咳嗽加重。
大部分孩子的咳嗽為刺激性咳嗽，有痰液。往往有家族或個人過敏史。大多數患兒在嬰兒期有嬰兒濕疹和過敏性鼻炎病史。
這種情況，需要給孩子做過敏源和食物不耐受檢查，才能夠更好的精確的調理。
咳嗽飲食的基本原則
1.清淡飲食，富有營養和消化吸收的食物；
2.多喝溫開水，幫助吸濕痰液；
3.多吃新鮮蔬果；
4.忌寒涼、肥膩的食物；
5.忌蝦蟹等易過敏食物；
6.忌咸酸食物，太咸容易誘發咳嗽，太酸會讓痰液難以咳嗽出來。
下面小金為大家介紹兩款專治咳嗽的小食譜，家長趕緊收藏哦~
蜜汁紅棗山藥百合

適合各種咳嗽，1歲以上食用，1歲以下不要蜂蜜，食材搗泥，紅棗去核去皮。
紅棗5個、百合15g、山藥150g；洗凈切丁，清蒸即可。
銀耳雪梨白蘿卜湯

適合肺熱咳嗽，肺燥干咳，支氣管炎、支氣管擴張引起的咳嗽。
水發銀耳，雪梨1個，白蘿卜小半根，冰糖少許，砂鍋燒開后小火燉30分鐘

mcmuyphrvu

孩子愛感冒咳嗽，所以不要讓孩子在亂跑，多注意休息，少吃甜食，奶粉也要清淡口味的，法版you博就可以，營養均衡一些。