濟南艾瑪醫院

對女性來說，子宮很堅強，它可以用超強的耐力孕育新生命；子宮也很脆弱，生完孩子之后需要很長一段時間才能恢復。寶媽們一定要注意對子宮的保養，那么，產后子宮保養有哪些注意事項呢？一起來看看吧！

產后我們要嚴格遵從醫生的囑咐，休養好。產后前三個月內，盡量多臥床，不要因為忙于照顧寶寶而忽視了自己，避免日后落下腰酸的毛病。此外，臥床休息時應盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾。

產后寶媽可多吃一些含蛋白質及鐵質的食品，如乳鴿湯、紅棗姜湯、豬肝湯等，合理的飲食不僅能夠促進乳汁分泌，也有利于加快子宮彈性的恢復。

有條件的寶媽最好請專業的營養師給自己搭配營養食譜，同時也可讓母嬰護理師給自己做專業的按摩，花小錢贏健康是非常值得的。

剖腹產的寶媽是不適合內再次受孕的，所以必須要做好避孕措施，盡量避免出現人流、藥流等，多次刮宮對子宮的傷害不言而喻，所以不要逞一時之快，要愛惜自己身體。

子宮檢測可以幫助我們預防多種婦科病，及早發現隱患。所以女性不要只追求于表面的光鮮，勤于檢查，表里如一才能煥發由內而外的美~

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濟南艾瑪醫院

濟南艾瑪婦產醫院是山東婦產專科JCI醫院，山東大學齊魯醫院分級診療合作醫院，濟南市基本醫療保險定點醫療機構。三甲醫院專家領銜的艾瑪醫療團隊，提供高品質醫療服務。本院特色超聲影像（四維彩超）、心臟彩超（省立醫院超聲科專家親自操作）、無痛分娩、產后康復、婦科體檢、全程五對一式服務。如果您有孕期及產后方面的疑問，可以站短小艾或者微信：aimayy0531