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　　很多美女長 發飄飄，美 麗 動 人，但是長頭發容易干枯分叉，甚至 掉發，怎么預 防呢?現 在，小編家為大家提供幾種保養頭發的方法。

　　避免高濃度洗發水直接接觸頭皮：

　　這樣容易傷及頭皮及發根，增加頭皮屑和掉發，最好是先將洗發水打出泡沫，把頭發堆到頭頂，再把泡沫打到頭頂頭發上，慢慢將泡沫揉到周圍。

　　每次洗發都要用護發素：

　　有些美眉覺得偶爾一次不用護發素沒關系，但是對于長頭發的美眉來說，發尖比較脆弱，要加強護理，一次不用可能會引起發尖干枯，所以每次都要適當的用些護發素，不要太多，用完記得沖干凈。

　　減少頭發傷害：

　　避免暴曬、過度拉扯頭發等，盡量減少頭發的燙、染等操作，做過定型的頭發睡覺前要洗干凈。

　　用啤酒洗頭：

　　用啤酒洗頭可以使發質變好，減少頭皮屑和掉發，補充給頭發營養。

　　多吃營養頭發的食物：

　　多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品等，如：菠菜、芒果、香蕉、大豆、黑豆、芝麻、海帶等。

　　調節心情、緩解壓力：

　　盡量保持心情愉快，緩解工作或生活中的壓力，要將不好的情緒適當的發泄出來，這樣對頭發也有好處。