濟南金月匯

距離春節還有4天
眼看已經到年底了，大家都開始為春節的到來做準備。往往這時，孕媽寶媽們就更加按耐不住躁動的心了。
很多寶媽心想做個美甲會不會影響寶寶哺乳呢？亦或是想吃點冰淇淋、麻辣小龍蝦可不可以？......
下面就跟小金了解一下過年需要注意的事情吧。

1.哺乳期能不能燙、染發？
能。
美發產品中的苯二胺、乙醇胺等物質的確可能對孩子不利，但這些物質通過頭皮吸收并進入乳汁，影響孩子的可能性極低。
目前沒有資料顯示哺乳期染發有任何不良后果。帶娃期間給自己做個美美的頭發，想想是不是心情也會美美噠？
不過，選擇正規合格產品，不要嘗試新的染發劑，做好過敏防護還是十分必要的。
2.哺乳期能不能做美甲？
能。
這些化學成分被吸入媽媽體內的量十分微小，再經過血乳屏障，進入母乳的劑量更是微乎其微，對寶寶的影響可以說是沒有。
所以，只要寶寶不接觸和聞到這些物質就行，比如不要帶著孩子去做美甲，做完美甲后要徹底清潔手和胳膊。
3.哺乳期能不能燙發、紋眉？
能。
紋眉的金屬或植物顏料幾乎沒有任何毒性，不會乳汁造成任何不良的影響。但紋眉的話，一定要注意選擇正規的美容機構，注意紋眉的金屬設備最好是一次性使用的，還要看使用的染料和局部麻藥是否有正規品牌等。
4.哺乳期能不能化妝？
能。
連染發燙發都可以，化妝還算啥？當然，還是要提醒各位媽媽，化妝后盡量別用臉去蹭孩子的臉，也別讓娃舔你的臉。
5.哺乳期能不能吃辣椒？
想吃就吃。
辣椒、蔥姜等有刺激性味道的食物可能會改變母乳的氣味，但不會傷害孩子。
嘗試不同口味還可能讓孩子在添加輔食時更容易接受不同的食物。
無論是辣椒、辣條（來源和加工符合衛生標準）、火鍋還是麻辣燙，只要孩子不是特別地敏感，都可以吃。
完全不讓吃辣，湖南重慶成都的媽媽可咋辦……
6.哺乳期能不能喝咖啡？
適量就可以。
哺乳期可以適量攝入咖啡因，但不能超過300mg，普通標準杯（約 235mL）的咖啡中大約含咖啡因100～150mg，哺乳媽媽每天喝不超過2杯就好。
除了咖啡以外，茶、巧克力、可樂等食品也同樣含有咖啡因，但適量吃都沒問題。
新生兒和早產兒對咖啡因更敏感，所以月子里就盡量忍忍吧。
其他時間，買杯奶茶咖啡過過嘴癮還是可以的，喝完后孩子沒有明顯不良反應就好。

7.哺乳期能不能喝酒？
不能！一滴都不要沾。
酒精可以毫無障礙地通過血乳屏障進入乳汁，可能會對孩子的神經系統造成影響，導致興奮、睡眠紊亂等情況，嚴重的話還會危害其他器官系統。
最新研究證據表明，即使 1 滴酒也會造成損傷，也就是說安全飲酒的劑量為 0。其他需要注意的還有：米酒、酒釀（醪糟）、酒心巧克力。

8.哺乳期能不能抽煙？
無論出于任何角度考慮，都不應該抽煙。
香煙中的有毒物質會直接進入母乳并引發危險的副作用。
二手煙、三手煙也是需要媽媽和寶寶關注的問題。三手煙是指煙民「吞云吐霧」后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具上，甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物，是一種被動吸煙方式。

9.能不能吃生冷食物？
能。
乳汁是恒溫的，不會因為食物的溫度而改變。就像喝熱水也不會讓母乳變得燙口，吃冰淇淋也不會讓乳汁變涼。
只要來源和加工符合衛生標準，媽媽都可以放心食用。三文魚等生肉也可以吃，確保來源衛生干凈就好啦。
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）

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