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高齡產婦一詞想必大家都不陌生，現在許多的女性都選擇晚婚晚孕，所以出現了大量的孕婦都是高齡產婦。
然而經常與 “高齡產婦” 掛鉤的似乎大部分是各種 “危機” 與 “風險”。其實大多數媽媽都能很健康的懷孕并分娩，但當女性超過 35 歲時，懷孕到分娩確實會面臨一些風險。

一、受孕
卵子是有限的，當女性到了 30 歲左右時，卵子數量和質量都在逐步下降，而超過 35 歲女性的卵子不像年輕女性的卵子那樣易受精，因此如果你已經超過 35 歲，且已經備孕 6 個月，但依舊未懷上孩子，可以考慮咨詢醫生。
二、懷孕的風險
高齡生產風險中，排名第`一的風險就是唐氏綜合征。它又稱為先天愚型或 Down 綜合征，是遺傳基因中多了一條 21 號染色體造成的疾病。
隨著女性年齡増大，卵細胞會老化，身體會累積更多的 X 射線、藥物、感染等有害因素，寶寶患有唐氏綜合征的概率會更高。
據統計，25 歲的女性生下唐氏兒的概率為 1/1250，30 歲為 3/1000，35 歲是 1/300，而 45 歲女性則達到了 1/35。
同樣，男性如果超過 50 歲，后代患唐氏綜合征的概率也會增大，只是比媽媽的影響小一些。

雖然唐氏綜合征不能預防，但身體自身會自然淘汰 60% 的患兒，在孕早期就會流產。剩下的患病概率可以通過多種篩查和診斷性檢查準確鑒定。
排名第二的風險是：超過 40 歲的女性孕期更容易患高血壓、糖尿病、心血管病，但這些疾病通常也是可控的。
排名第三的風險是：高齡產婦更容易發生自然流產、子癇、早產等情況，但整體概率比較小。

身體并不是到了 35 歲突然就變差了的。孕前的健康生活方式，孕中的合理運動、健康飲食、產前護理和科學醫療，照樣可以讓媽媽們生下健康的寶寶。
反之，年齡不大于 35 歲，但如果因為平時身體養護得不夠好，或者孕中累積許多風險因素，也可能會置于 “高危” 之列。

三、35歲或以上生育風險
1.懷雙胞胎的幾率增加
由于身體激素的變化，可能導致女性多個卵子同時釋放，因此懷雙胞胎的幾率隨著年齡的增長而提升。

2.早產和寶寶偏小的風險增加
早產兒，尤其是那些出生很早的早產兒，出現復雜的醫學問題的風險更大。
3.剖腹產的風險增加
高齡產婦懷孕并發癥（比如胎盤前置）的風險增加，這可能導致剖腹產。
4.流產的風險增加
隨著年齡的增長，孕媽流產和胎停的風險會增加，這可能是由于先前存在的疾病或胎兒染色體異常。
研究表明，卵子質量的下降，加上患上高血壓和糖尿病等慢性疾病風險的增加，可能會增大流產的風險。孕媽在懷孕的后幾周，要咨詢醫生應該如何監控胎兒的健康狀況。

四、基礎護理知識
如果你是高齡女性并準備備孕，你要知道照顧好自己才是照顧好寶寶的前提，注意這些基礎的護理知識，可以幫助你更健康的孕育新生命：
1.做一個提前預約檢查
和醫生談談你的身體健康狀況，并討論生活方式的改變，這可能會提高你懷孕的幾率，解決你對生育和懷孕的任何擔憂，還可以詢問如何增加受孕的幾率。

2.尋求定期產前護理
定期的產前檢查可以幫助你的醫生監控你的健康和寶寶的健康。告知醫生你身體出現的跡象或癥狀。和醫生進行交談可能會讓你的頭腦放松，更輕松的度過孕期。
3.吃健康的飲食
懷孕期間，你需要更多的葉酸、鈣、鐵、維生素D和其他必需營養素。如果你已經在吃健康的飲食，那就堅持下去。每天的產前維生素，在懷孕前的幾個月開始非常好，可以幫助填補身體的缺口。

4.明智的增加體重
獲得適當的重量可以支持寶寶的健康，并且在分娩后更容易減掉多余的體重。可以和醫生一起確定什么是適合你的。
5.保持積極的狀態
定期的體育活動可以幫助緩解甚至避免不適，提高你的能量水平和改善你的整體健康。它還可以通過增加你的耐力和肌肉力量來幫助你準備分娩和分娩。
但是，在開始任務鍛煉之前，要咨詢你的醫生，如果你的身體有不健康的因素存在，一定要調節到醫生滿意才可以進行。
6.避免危險的物質
酒精、煙草和非法藥物在懷孕期間是禁止的。任何藥物和補品都應該在醫生的指導下進行。
7.了解染色體異常的產前檢測
向你的醫生詢問產前無細胞DNA (cfDNA)篩查，這是一種篩查發育中的嬰兒某些染色體異常的方法。
在產前無細胞DNA篩選過程中，母親和胎兒的DNA從母體血液樣本中提取出來，并對特定的染色體問題(如唐氏綜合癥、三體13和三體18)進行篩查。

診斷測試，如絨毛膜絨毛取樣和羊膜穿刺術，也可以提供有關嬰兒染色體或特定染色體異常風險的信息，但也有輕微流產的風險。這個風險醫生會幫你權衡。
要說的是，無論生育的年齡大小，吃得健康，鍛煉身體，避免吸煙和飲酒，減輕壓力，充分休息，都能幫助你更健康的懷孕和分娩！

（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）

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