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準(zhǔn)媽媽在懷孕以后，隨著孕期的不斷推進(jìn)，肚子也會(huì)變得越來越大。每當(dāng)準(zhǔn)媽媽去醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)一件有趣的事，那就是自己的肚子和別的準(zhǔn)媽媽是不一樣的，有的準(zhǔn)媽媽肚子偏上些而有的卻又偏下些。
一般來說，孕婦的上腹明顯隆起，這就是所謂的上懷。相反，如果胎兒的位置相對較低，肚子的小腹就會(huì)鼓起，這就是所謂的下懷。
事實(shí)上，孕婦和孕婦之間也可能存在差異。一般來說，懷孕母親的胃呈現(xiàn)向上翻的模式，這種現(xiàn)象被稱為上懷。如果孕婦的胃較低并下降，就稱為下懷。
在日常生活中，家里的老輩人都喜歡憑著準(zhǔn)媽媽們的孕相來推斷寶寶的性別，也就是俗話說的“上懷男下懷女”。
了解上懷和下懷之間的區(qū)別對孕婦和胎兒是有益的，上懷和下懷的胃的位置和形狀是不同的，形成有不同的原因。但與胎兒性別并無關(guān)系，也沒有科學(xué)依據(jù)說可以通過這種癥狀來區(qū)分胎兒的性別。

一、如何區(qū)分“上懷”與“下懷”？
上懷和下懷是根據(jù)胎兒著床位置決定的，也可以理解為胎盤距離宮頸口的遠(yuǎn)近程度。
如果胎盤離宮頸口的距離大于7厘米就稱為上懷
上懷的寶寶通常會(huì)在媽媽的子宮里縱向發(fā)育，如果準(zhǔn)媽媽身材比較苗條的話，肚子看起來就會(huì)比較的朝上一些。
如果胎盤離宮頸口的距離小于7厘米就稱為下懷
下懷的寶寶一般會(huì)在媽媽的子宮里橫向發(fā)育，如果準(zhǔn)媽媽身材比較豐滿，那么肚子看起來就會(huì)朝下一些。

二、“上懷”與“下懷”的注意事項(xiàng)
1.上懷需要注意
· 便秘
子宮對大腸的壓迫會(huì)造成腸道蠕動(dòng)緩慢，加上準(zhǔn)媽媽飲食量小，腸道蠕動(dòng)就會(huì)更加緩慢。
所以上懷的準(zhǔn)媽媽相對就會(huì)很容易便秘，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽可以多吃一些蔬菜水果來進(jìn)行緩解。
· 貧血
上懷的準(zhǔn)媽媽由于食量比較小，所以吃東西的時(shí)候就容易脹氣。
而且當(dāng)準(zhǔn)媽媽到了孕中期的時(shí)候就要注意避免貧血的情況發(fā)生，大約有30%的準(zhǔn)媽媽在孕中期會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，如果準(zhǔn)媽媽食欲不佳，就很容易成為30%中的一員了。
2.下懷需要注意
· 避免胎寶寶過大
下懷的準(zhǔn)媽媽因?yàn)槲缚诤盟院苋菀讓?dǎo)致胎寶寶過大，準(zhǔn)媽媽在孕期要時(shí)刻監(jiān)控胎寶寶的體重。避免因?yàn)槌缘倪^多導(dǎo)致寶寶過大，分娩的時(shí)候出現(xiàn)難產(chǎn)。
· 孕后期的水腫
準(zhǔn)媽媽的肚子越大水腫就會(huì)越厲害，準(zhǔn)媽媽在孕后期的時(shí)候可以多吃一些利尿的水果和蔬菜，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、讓家人幫助按摩、飲食清淡、避免水腫。
· 頻繁的假性宮縮
準(zhǔn)媽媽下懷的肚子下墜的越厲害，假性宮縮也會(huì)越頻繁。
所以為了避免假性宮縮過于頻繁，準(zhǔn)媽媽可以使用托腹帶，給肚子一個(gè)外力，這樣可以減輕肚子的下墜感。
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其實(shí)，不論是上懷還是下懷，只要孕媽媽在孕期合理飲食和作息，按時(shí)產(chǎn)檢，注意胎寶寶胎動(dòng)等，就一定會(huì)迎來一個(gè)健康又可愛的寶寶的哦~
（注：本文部分文字及圖片源自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)敬請告知，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝?。?div align="center">黃氏母嬰集團(tuán)
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