薇娜加蘭卜

11.26減肥第四十天

今早便前秤重63.8KG~終于跌破64KG大關(guān)了有木有?。。≡诩恿苛?天粉粉后，昨天早上果斷正常量了~今天掉了0.2KG，是昨天的一半，不過也是有效果的~繼續(xù)努力！

早：雞蛋1個(gè)、面條1/3碗、雞肉1塊、青椒炒肉+蘑菇菠菜雞蛋湯小半碗（沒喝湯，只吃菜）
午：杏孢菇菠菜白菜雞蛋面不到1碗、古德小點(diǎn)心2塊
晚：面條大半碗、芹菜炒肉+豆腐皮炒黃瓜片小半碗、煎餅半張

早：水果粉1粒 午：紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒

里面的是我老公不愛穿的衛(wèi)衣，我只能拿來穿了，還很新的，就是我穿上有點(diǎn)肥~袖子長(zhǎng)~

yjsweatheart

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我覺得我現(xiàn)在是不是平臺(tái)期了，試過很多減肥方法，收效都甚微，就連有一次吃壞東西上吐下瀉也才減重2斤，一恢復(fù)飲食馬上就回去了又，哎

薇娜加蘭卜

yjsweatheart 發(fā)表于 2013-11-26 15:03
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我覺得我現(xiàn)在是不是平臺(tái)期了，試過很多減肥方法，收效都甚微，就連有一次吃壞東西 ...

你現(xiàn)在多重啊？早上起得早的話，試試喝陰陽(yáng)水吧~~

yjsweatheart

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我現(xiàn)在106，但是我個(gè)子不高啊，啥叫陰陽(yáng)水啊親

薇娜加蘭卜

yjsweatheart 發(fā)表于 2013-11-26 15:19
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我現(xiàn)在106，但是我個(gè)子不高啊，啥叫陰陽(yáng)水啊親

106還用減??？？？我首頁(yè)里的減肥方法里有個(gè)陰陽(yáng)水的方法，我搭了電梯，親點(diǎn)進(jìn)去看看吧~

tong潼寶

恭喜恭喜，又瘦了，離著目標(biāo)不遠(yuǎn)了。

薇娜加蘭卜

tong潼寶 發(fā)表于 2013-11-26 16:11
恭喜恭喜，又瘦了，離著目標(biāo)不遠(yuǎn)了。

多謝多謝！我沒有什么目標(biāo)，減到哪兒算哪兒~~

薇娜加蘭卜

餓了！堅(jiān)持住！

linda8030

加油

薇娜加蘭卜

linda8030 發(fā)表于 2013-11-26 19:09
話說餓了不吃嗎

晚上不吃，上午或下午可以吃~

臻熙麻麻

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我也餓了！要不早點(diǎn)睡吧！今天餓瘦了3.2斤，我來翩翩。

薇娜加蘭卜

臻熙麻麻 發(fā)表于 2013-11-26 21:31
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我也餓了！要不早點(diǎn)睡吧！今天餓瘦了3.2斤，我來翩翩。 ...

今天一天餓瘦了3.2斤？？？娘來！！可別讓寶媽看到了，她會(huì)深受打擊的！??！

tong潼寶

親推薦的果粉真不錯(cuò)，我減的比較慢八天瘦兩斤，主要是還治療便秘啊?？茨闾拥谝粡堈掌杏X你家寶貝這么小就知道照相的時(shí)候看鏡頭呢，好玩

薇娜加蘭卜

明天音希生日，我會(huì)不會(huì)悲催了啊？

薇娜加蘭卜

tong潼寶 發(fā)表于 2013-11-27 00:29
親推薦的果粉真不錯(cuò)，我減的比較慢八天瘦兩斤，主要是還治療便秘啊?？茨闾拥谝粡堈掌杏X你家寶貝這么小 ...

哈哈~他需要抓拍啊~~不過我跟你說啊，減肥久了會(huì)有點(diǎn)便秘的~要多喝水~

tong潼寶

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明天音希生日，我會(huì)不會(huì)悲催了啊？

現(xiàn)在過十二點(diǎn)了那不就是今天了，趕個(gè)早祝寶貝生日快樂，身體倍棒吃嘛嘛香。寶媽記得多吃點(diǎn)啊，哈哈

薇娜加蘭卜

tong潼寶 發(fā)表于 2013-11-27 00:56
現(xiàn)在過十二點(diǎn)了那不就是今天了，趕個(gè)早祝寶貝生日快樂，身體倍棒吃嘛嘛香。寶媽記得多吃點(diǎn)啊，哈哈 ...

哈哈~~多謝多謝??！不敢多吃啊~今天重了0.1KG

承梟的媽媽

親我也經(jīng)不住秋膘的困擾，買了粉粉，但是沒時(shí)間寫日記，我吃了咋有點(diǎn)心慌呢，跟我以前吃的減肥藥似的，但是沒有那么強(qiáng)烈，就是有點(diǎn)心慌，你怎么樣啊?吃了那么久沒感覺嗎？

tong潼寶

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本帖最后由 承梟的媽媽 于 2013-11-27 10:42 編輯

親我也經(jīng)不住秋膘的困擾，買了粉粉，但是沒時(shí)間寫日記 ...

我也是剛開始吃的時(shí)候有點(diǎn)心慌，口特別干總是想喝水，但是瘦了兩斤，后來感冒了就停了幾天，這兩天吃沒有那種感覺了