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Brown媽

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葳蕤的盛夏發(fā)表于 2013-8-22 14:07
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寫(xiě)完帖子來(lái)參觀學(xué)習(xí)哈，按時(shí)報(bào)到～

哈哈這么勤快

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Brown媽

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慕紗發(fā)表于 2013-8-22 15:29
恩恩，我看有必要~

不粘鍋是好東西啊

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renny寶貝

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來(lái)著吃飯了

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renny寶貝

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本帖最后由 Brown媽于 2013-8-15 09:12 編輯

最好的早餐莫過(guò)于吃小籠包喝稀飯了，今天早上的早餐就是這 ...

我明天的早餐

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renny寶貝

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回復(fù) Brown媽的帖子

不粘鍋是好東西啊

是的呢，不錯(cuò)

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Brown媽

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renny寶貝發(fā)表于 2013-8-22 20:24
來(lái)著吃飯了

嗯嗯來(lái)遲啦啊

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Brown媽

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本帖最后由 Brown媽于 2013-8-23 13:27 編輯

8月23日
紅豆薏米大米糯米粥

自古我們就知道如果心火過(guò)旺，則很有可能會(huì)引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的功效，因此夏天的時(shí)候人們都會(huì)煮紅豆或者綠豆湯來(lái)解暑，也就是這個(gè)原因了。
比起綠豆，我更喜歡的就是喝紅豆湯，因?yàn)榧t豆還具有補(bǔ)血的功效，這個(gè)夏季，我總是感覺(jué)有些頭暈，我知道是低血糖的緣故，可是不想吃藥，不想吃那些葷食，于是偏愛(ài)素食的我，這個(gè)夏天對(duì)于紅豆就有了特別的摯愛(ài)，我喜歡各種各樣的紅豆美食。
除了紅豆，我還喜歡另一種雜糧，就是薏米，薏米的價(jià)值也是非常的高的。薏米用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
紅豆與薏仁同煮還可治療腹瀉，而且還有除濕的效果，夏日，一份紅豆薏米湯是非常佳的組合，味道也是很好吃的。
我還喜歡加幾顆蓮子，蓮子芯也從來(lái)不會(huì)去掉，淡淡的苦味，還有很好的解毒效果“紅豆生南國(guó)，春來(lái)發(fā)幾枝”，紅豆是相思豆，更是我健康美麗的首選，這個(gè)粥我真的是非常的喜歡，我的0.8L的隔水燉，這一鍋都是我自己吃掉了，下次做給家人吃！