濟南金月匯

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今天是“母乳喂養宣傳日”，一個歌頌母乳喂養媽媽們的節日，設立這個節日的目的，是為了強化現代人母乳喂養的意識，是想讓人們意識到：母乳是寶寶最亟需的營養品也是寶寶得到的最珍貴的禮物。

民間常說：金水銀水不如媽媽的奶水，那母乳到底有哪些好處呢？

母乳喂養的好處

1幫助媽媽體型的恢復
母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

2幫助媽媽子宮的復原
哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

3增強寶寶抵抗力，減少疾病
母乳中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。與非母乳喂養相比，母乳喂養的嬰兒患呼吸道方面疾病的概率較低。

4促進寶寶新陳代謝
母乳中含有豐富的蛋白質，而且蛋白質中又分為乳清蛋白和酪蛋白，這兩種蛋白都很符合新生寶寶對于營養的攝入需求。并且，母乳喂養可以提高蛋白質的新陳代謝速率，幫助寶寶排出體內的有害物質。

5促進寶寶腦部發育
母乳中牛磺酸含量比較高，有利于小孩子腦部的成長，有利于智商的發育。

6安全又方便采用母乳喂養的方式簡單又方便，省時又省力，如果喝配方奶粉的話，要給奶瓶消毒，整個過程比較繁瑣，有時候打理不干凈，會出現細菌感染的情況，而采用母乳直接喂養，衛生又健康。

母乳的優點不勝枚舉，那正確的喂養方式是怎樣的呢？

母乳喂養的正確方式

1多吮吸
很多媽媽奶水少就不讓寶寶吸了，但其實如果奶水少就更要增加寶吸吮的次數。由于寶寶吸吮的力量比較大，正好可以借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈，喂得越多，奶水分泌也會越多。

圖片來源：（視覺中國 www.vcg.com）
2兩側乳房都要吸
如果一次只喂一邊，乳房受到的刺激減少，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吸吮到，有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時可以先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠更富營養的奶水。

圖片來源：（拍信 Paixin.com）

3吸空乳房
孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳時要讓寶寶充分吸空乳房，有利于乳汁的再產生。

圖片來源：（全景網 www.quanjing.com）

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由于某些特殊原因，一些寶寶和媽媽沒有母乳喂養的條件，或者存在母乳不足的情況，此時可以科學合理地選擇配方奶粉，但是我們一定要謹記，配方奶粉只能作為母乳喂養失敗后的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。