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[孕早期][鈣]蘑菇燉豆腐

收藏 分享 2007-10-18 23:10| 發布者: 媽網客服@jn| 查看數: 1589| 評論數: 1

  配方:

  嫩豆腐60克,蘑菇150克,筍片25克,香油5克,醬油、精鹽、料酒適量。

  制法:

  嫩豆腐切成小塊,放入冷水鍋內加少許料酒,用大火煮豆腐起孔(即豆腐四周能見小洞),把煮過豆腐的水去掉,加入筍片、鮮蘑菇、醬油,精鹽和湯水(湯水要加到淹沒豆腐),移放在小火上燉約20分鐘,再加入香油,即可起鍋。

  功效:

  菜味鮮,富含鈣。


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最新評論

引用 滋滋豆 2010-5-11 13:49
真好。我也做一下。

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