教你如何數胎動和觀察胎動

經過多年來許多專家學者的研究做出結論，認為母親主觀感覺的“胎動”可以作為胎兒狀態的評估參考，并及時發現胎兒在腹內的危急情況。

孕婦在妊娠28周后，開始要每天計算胎動。準媽媽可以選擇早餐或是晚餐后1-2小時左右計算胎動次數。連續的胎動算一次，有停頓之后的一次胎動則算一是兩次，以左側臥位數胎動，由于飯后胎動會比較明顯。因些比較適合數胎動計算。通常兩小時之內應該很容易就可以累積算到10次胎動，變化不大，胎動有規律、有節奏都說明胎兒發育是正常的。

兩小時之內如果胎動數不到十次，就應該懷疑有問題，此時應該繼續數胎動。如果連續觀察6小時，胎動數兩小時內仍不足十次，則必須到醫院檢查。據統計，數胎動可以檢測出89%-90%的異常，是相當有用的。

到了34周后，計算的方式又要修改。每天早、中、晚飯后，至少觀察一個小時，至少有4次胎動才算及格。

另外還要注意，通常胎兒靜止不動的時間，最長不應超過75分鐘（小孩子睡午覺也不會睡太久吧）。所以，如果覺得胎兒不動超過一個半小時以上，應該吃一些小點心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂。如果以上方式都沒有反應，也應該上醫院去查。

孕婦若發現胎動次數明顯減少甚至胎動停止，就預示著胎兒健康情況不好或出現了異常問題，應盡快到醫院檢查。若在12小時內胎動次數小于20次，或是1小時內胎動少于3次，往往是因為胎兒缺氧，小生命可能受到威脅，有人把這種現象稱為“胎兒危險先兆”，孕婦絕不能掉以輕心。胎兒從胎動消失至死亡，這一過程一般需要12小時到2天左右的時間，而多數24小時左右。當孕婦出現怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不規則的陰道出血時，一般可判定胎兒已經死亡。因此，孕婦如能及時發現胎動不正常，并及時到醫院檢查治療，往往可使胎兒轉危為安，免除不幸的發生。當然，胎動還只是一種主觀感覺，還可以受到孕婦對胎動的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物的影響。故在判斷胎動這個信息的準確與否時，應排除這些因素。

當然，胎兒的胎動計數，只能作為反映胎兒安危的一個標志。至于胎兒的發育情況，有無畸形和其他異常情況。則需要結合其他醫療儀器等檢查方法，加以結合分析，才能作出準確無誤的判斷。

孕婦如能注意觀測胎動，及時發現異常，及時治療，這對于將來要出生的小天使，肯定有裨益的。